ازالة الكرش باسرع وقت , تنزيل الكرش في وقت بسيط

آخر تحديث ف19 سبتمبر 2021 الخميس 5:23 مساء بواسطه عتيق ليل

يعتبر شرب الماء الدافئ على الريق يساعد على تفتيت الدهون

 

ونزول الكرش بسهولة و عدم تناول الاطعمة =الدسمة التي تحتوي

 

على الدهون ريا ضة المشي مفيدة جدا جدا للجسم و لنزول الكرش بسهوله

حلوة

 

وتفتيت الدهون  و عدم تناول المشوبات الغازية و الطعام الغير صحي

 

والتقليل من الحلويات و السكريات يساعد على نزول الكرش

 

وعدم تناول الوجبات الليلية التي تساعد على نزول الكرش و تفتيت الدهون

 

وعدم تناول الطعام الغير الصحي لانة يساعد على زيادة وزن الجسم

خيال

 

وزيادة نسبة الدهون فالجسم و السمنة المفرطة و التقليل من النشويات

 

يسبب فنزول الكرش كالمكرونة و الارز و غيره

 

ويعتبر الرمان بدون سكر مشروب يساعد على حرق الدهون و نزول الكرش

 

والشوفان كذلك يعتبر من الحبوب التي تساعد على نزول الدهون

 

ازاله الكرش باسرع و قت

تنزيل الكرش فو قت بسيط

ازالة الكروش باسرع و قت

صور photos


 

 


 

 

 

  • ازالة الكرش

406 مشاهدة

ازالة الكرش باسرع وقت , تنزيل الكرش في وقت بسيط