اضرار النوم على الظهر , تعرف على الاشياء التي يتعرض لها الجسم اثناء النوم

للنوم اوضاع كثيره ومتعددة ولكن وقت النوم لا يقدر الانسان

ان ينام على جانب معين لانه لا يكون في وعيه ولكن النوم

ايضا هو الراحه الجسديه للجسم بعد الشغل والعمل طوال

النهار فيجب ان يكون النوم بالطريقه الصحيه السليمه الصحيحه

حتى لا نؤذي شئ اخر فيعد النوم على الظهر من اكثر الاوضاع

الصحيحه للنوم لانه يجعل العمود الفقري في وضع صحيح

ومستقيم ويسهل النوم ويقلل من الارق ويقلل من الام الظهر

ولكن له اضرار حيث يؤدي الى الشيخوخه ويمكن ان يؤدي

الى خطر توقف التنفس ويضغط على اعصاب الاكتاف ويمكن

ان يؤدي الى خطر الاجهاض للسيدة الحامل

ويمكن ان يتعب الجنين

اضرار النوم على الظهر

تعرف على الاشياء التي يتعرض لها الجسم اثناء النوم

ضرر النوم على الاظهر