اعشاب تخفض السكر التراكمي , وصفات لتقليل نسبته الي المعدل الطبيعي

السكر هو مرض العصر ،

 


 


وهو من الأمراض التي تتأثر بالنفسيه و الضيق ،

 


 


فربما اذا

تعرض مريض السكر لأى موقف حزين يؤدى هذا الى ارتفاع نسبتة فالجسم عن

المعدل الطبيعي ،

 


 


وفيما يلى بعض الوصفات بالأعشاب التي تساعد على خفض السكر

التراكمى الى المعدل الطبيعي:

 

 

 

1.

 


عشبه الجيمنيما Gymnema sylvestre)

 

إن عشبه الجيمنيما معروفة بفوائدها الواسعه فتقليل سكر الدم،

 


لا تعد عشبه الجيمنيما مفيدة فتقليل

 

مستوي السكر فالدم فحسب،

 


بل تساعد كذلك فالتحكم بالشهيه لتناول السكر و تعزز عمل البنكرياس ايضا.

 

إن تناول عشبه الجيمنيما يوميا يعد مفيد لمرضي السكرى النوع الأول و الثاني.

 

2.

 


الحلبه Fenugreek)

 

تساعد الحلبه  فى تخفيض مستوي السكر فالدم،

 


اضافه الى مذاقها اللذيذ،

 


ان استهلاك ما يقارب 25 غرام من

 

الحلبه يوميا يساعد على تنظيم مستوي السكر فالدم،

 


والتحكم بارتفاع مستوي السكر بعد الوجبات،

 


ويقلل من

 

الكوليسترول ايضا،

 


تعزى فوائد الحلبه لمرضي السكرى لاحتوائها على كميه كبار من الألياف و ما ده الغالاكتومانانز

 

(Galactomannans ايضا.

 

إن الحلبه تعد مفيدة لمرضي السكرى النوع الأول و الثاني،

 


ومن الجدير بالذكر بأنها ليست باهظه الثمن و تحتوي

 

علي البروتينات بنسبة 28 لذا فإنها مصدر غذائى جيد.

 

3.

 


الألوفيرا Aloevera)

 

تحتوى عشبه الألوفيرا على الألياف و الكثير من العناصر المفيدة لمرضي السكري،

 


ان لب عشبه الألوفيرا يعد مفيد

 

من اجل تخفيض السكرى التراكمى فالجسم،

 


وزياده افراز الانسولين لدي مرضي السكرى بشكل يعادل تأثير

 

أدويه السكري.

 

تساعد نبته الألوفيرا كذلك الأشخاص الذين هم فمرحلة تسبق مرض السكرى بقليل،

 


اذ تساعد على تقليل فرص

 

الإصابه بمرض السكرى و حماية الإنسان.

 

إن تناول و صفه تحتوى على الألوفيرا،

 


والحلبة،

 


والثوم تساعد بشكل كبير على تخفيض مستوي السكر فالدم.

 

 

 

4.

 


عشبه كوكسينيا انديكا Coccinia indica)

 

أجريت دراسه  علي عشبه كوكسينيا انديكا حيث تم اعطاء الحيوانات جرعه 500 مليغرام/ كيلوغرام مدة ستة

 

أسابيع،

 


وأظهرت نتائج الدراسه ان عشبه كوكسينيا انديكا تساعد على زياده افراز الإنسولين فجسم الإنسان

 

وتقليل مستوي السكر فالدم.

 

5.

 


عشبه الخرفيش Milk thistle)

 

تم استعمال عشبه الخرفيش منذ القدم من اجل علاج الأمراض المختلفة.

 

يتم استخلاص و استعمال ما ده السيليمارين Silymarin من عشبه الخرفيش لما لها من خصائص مضاده للأكسدة

 

والالتهابات،

 


وهنالك بعض الدراسات  التى ترجح فوائد عشبه شوك الحليب لمرضي السكري.

 

6.

 


الزنجبيل Ginger)

 

إن الزنجبيل يعد مفيد من اجل تقليل مستوي السكر فالدم لمرضي السكري،

 


كما يساعد على تقليل مقاومة

 

الإنسولين لدي مرضي السكرى النوع الثاني ايضا.

 

اعشاب تخفض السكر التراكمي


 

 

 

475 مشاهدة

اعشاب تخفض السكر التراكمي , وصفات لتقليل نسبته الي المعدل الطبيعي

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.