اعشاب تخفض السكر التراكمي , وصفات لتقليل نسبته الي المعدل الطبيعي

السكر هو مرض العصر ، وهو من الأمراض التي تتأثر بالنفسية والضيق ، فربما اذا

تعرض مريض السكر لأي موقف حزين يؤدي ذلك إلي ارتفاع نسبته في الجسم عن

المعدل الطبيعي ، وفيما يلي بعض الوصفات بالأعشاب التي تساعد علي خفض السكر

التراكمي إلي المعدل الطبيعي:

1. عشبة الجيمنيما (Gymnema sylvestre)

إن عشبة الجيمنيما معروفة بفوائدها الواسعة في تقليل سكر الدم، لا تعد عشبة الجيمنيما مفيدة
في تقليل

مستوى السكر في الدم فحسب، بل تساعد أيضًا في التحكم بالشهية لتناول السكر وتعزز عمل
البنكرياس أيضًا.

إن تناول عشبة الجيمنيما يوميًا يعد مفيد لمرضى السكري النوع الأول والثاني.

2. الحلبة (Fenugreek)

تساعد الحلبة  في تخفيض مستوى السكر في الدم، إضافة إلى مذاقها اللذيذ، إن استهلاك ما
يقارب 25 غرام من

الحلبة يوميًا يساعد على تنظيم مستوى السكر في الدم، والتحكم بارتفاع مستوى السكر بعد الوجبات،
ويقلل من

الكوليسترول أيضًا، تعزي فائدة الحلبة لمرضى السكري لاحتوائها على كمية كبيرة من الألياف ومادة الغالاكتومانانز

(Galactomannans) أيضًا.

إن الحلبة تعد مفيدة لمرضى السكري النوع الأول والثاني، ومن الجدير بالذكر بأنها ليست باهظة
الثمن وتحتوي

على البروتينات بنسبة 28% لذلك فإنها مصدر غذائي جيد.

3. الألوفيرا (Aloevera)

تحتوي عشبة الألوفيرا على الألياف والعديد من العناصر المفيدة لمرضى السكري، إن لب عشبة الألوفيرا
يعد مفيد

من أجل تخفيض السكري التراكمي في الجسم، وزيادة إفراز الانسولين لدى مرضى السكري بشكل يعادل
تأثير

أدوية السكري.

تساعد نبتة الألوفيرا أيضًا الأشخاص الذين هم في مرحلة تسبق مرض السكري بقليل، إذ تساعد
على تقليل فرص

الإصابة بمرض السكري وحماية الإنسان.

إن تناول وصفة تحتوي على الألوفيرا، والحلبة، والثوم تساعد بشكل كبير على تخفيض مستوى السكر
في الدم.

4. عشبة كوكسينيا إنديكا (Coccinia indica)

أجريت دراسة  على عشبة كوكسينيا إنديكا حيث تم إعطاء الحيوانات جرعة 500 مليغرام/ كيلوغرام لمدة
ستة

أسابيع، وأظهرت نتائج الدراسة أن عشبة كوكسينيا إنديكا تساعد على زيادة إفراز الإنسولين في جسم
الإنسان

وتقليل مستوى السكر في الدم.

5. عشبة الخرفيش (Milk thistle)

تم استخدام عشبة الخرفيش منذ القدم من أجل علاج الأمراض المختلفة.

يتم استخلاص واستخدام مادة السيليمارين (Silymarin) من عشبة الخرفيش لما لها من خصائص مضادة للأكسدة

والالتهابات، وهناك بعض الدراسات  التي ترجح فائدة عشبة شوك الحليب لمرضى السكري.

6. الزنجبيل (Ginger)

إن الزنجبيل يعد مفيد من أجل تقليل مستوى السكر في الدم لمرضى السكري، كما يساعد
على تقليل مقاومة

الإنسولين لدى مرضى السكري النوع الثاني أيضًا.

اعشاب تخفض السكر التراكمي