اعشاب تخفض السكر التراكمي , وصفات لتقليل نسبته الي المعدل الطبيعي

السكر هو مرض العصر ، و هو من الأمراض التي تتأثر بالنفسيه و الضيق ، فربما اذا

تعرض مريض السكر لأى موقف حزين يؤدى هذا الى ارتفاع نسبتة فالجسم عن

المعدل الطبيعى ، و فيما يلى بعض الوصفات بالأعشاب التي تساعد على خفض السكر

التراكمى الى المعدل الطبيعي:

 

 

 

1. عشبه الجيمنيما (Gymnema sylvestre)

 

إن عشبه الجيمنيما معروفه بفوائدها الواسعه فتقليل سكر الدم، لا تعد عشبه الجيمنيما مفيده فتقليل

 

مستوي السكر فالدم فحسب، بل تساعد كذلك فالتحكم بالشهيه لتناول السكر و تعزز عمل البنكرياس ايضا.

 

إن تناول عشبه الجيمنيما يوميا يعد مفيد لمرضي السكرى النوع الأول و الثاني.

 

2. الحلبه (Fenugreek)

 

تساعد الحلبه  فى تخفيض مستوي السكر فالدم، اضافه الي مذاقها اللذيذ، ان استهلاك ما يقارب 25 غرام من

 

الحلبه يوميا يساعد علي تنظيم مستوي السكر فالدم، و التحكم بارتفاع مستوي السكر بعد الوجبات، و يقلل من

 

الكوليسترول ايضا، تعزى فوائد الحلبه لمرضي السكرى لاحتوائها علي كميه كبيره من الألياف و ما ده الغالاكتومانانز

 

(Galactomannans) ايضا.

 

إن الحلبه تعد مفيده لمرضي السكرى النوع الأول و الثاني، و من الجدير بالذكر بأنها ليست باهظه الثمن و تحتوي

 

علي البروتينات بنسبه 28% لذا فإنها مصدر غذائى جيد.

 

3. الألوفيرا (Aloevera)

 

تحتوى عشبه الألوفيرا علي الألياف و الكثير من العناصر المفيده لمرضي السكري، ان لب عشبه الألوفيرا يعد مفيد

 

من اجل تخفيض السكرى التراكمى فالجسم، و زياده افراز الانسولين لدي مرضي السكرى بشكل يعادل تأثير

 

أدويه السكري.

 

تساعد نبته الألوفيرا كذلك الأشخاص الذين هم فمرحله تسبق مرض السكرى بقليل، اذ تساعد علي تقليل فرص

 

الإصابه بمرض السكرى و حمايه الإنسان.

 

إن تناول و صفه تحتوى علي الألوفيرا، و الحلبة، و الثوم تساعد بشكل كبير علي تخفيض مستوي السكر فالدم.

 

 

 

4. عشبه كوكسينيا انديكا (Coccinia indica)

 

أجريت دراسه  علي عشبه كوكسينيا انديكا حيث تم اعطاء الحيوانات جرعه 500 مليغرام/ كيلوغرام مدة ستة

 

أسابيع، و أظهرت نتائج الدراسه ان عشبه كوكسينيا انديكا تساعد علي زياده افراز الإنسولين فجسم الإنسان

 

وتقليل مستوي السكر فالدم.

 

5. عشبه الخرفيش (Milk thistle)

 

تم استعمال عشبه الخرفيش منذ القدم من اجل علاج الأمراض المختلفة.

 

يتم استخلاص و استعمال ما ده السيليمارين (Silymarin) من عشبه الخرفيش لما لها من خصائص مضاده للأكسدة

 

والالتهابات، و هنالك بعض الدراسات  التى ترجح فوائد عشبه شوك الحليب لمرضي السكري.

 

6. الزنجبيل (Ginger)

 

إن الزنجبيل يعد مفيد من اجل تقليل مستوي السكر فالدم لمرضي السكري، كما يساعد علي تقليل مقاومة

 

الإنسولين لدي مرضي السكرى النوع الثاني ايضا.

 

اعشاب تخفض السكر التراكمي