النوم للحامل على الظهر و الاضرار المترتب على ذلك

                             
          مخاطر النوم للمراة الحامل على الظهر

مخاطر النوم على الظهر للحامل وقد أجرى عدد من الباحثين من جامعة “أوكلاند” في “نيوزيلاندا”
دراسة حول عدد من الأمهات

اللاتي حرصن على النوم على الجانب الأيمن والجانب الأيسر، وتجنبن النوم على الظهر، حيث تابع
الفريق طريقة نوم النساء

الحوامل، عن طريق وضع كاميرا فيديو بالأشعة تحت الحمراء، لتسجيل وضعهن في أثناء النوم. واستعان
الفريق في هذه الدراسة

بـ30 سيدة حاملًا يتراوح حملهن ما بين 34 – 38 أسبوعًا، ويتمتعن هن وأجنتهن بصحة
جيدة، وراقب الباحثون في كل حالة منهن،

ضربات قلب الحامل والجنين، ووجدوا أن الأجنة بصحة جيدة ما دامت الأمهات لا يستلقين على
ظهورهن في أثناء النوم. وتعد هذه

الدراسة الأولى من نوعها التي تراقب الجنين في أثناء فترات الليل والنهار، وتسجل طريقة نوم
الحامل ووضعياتها المختلفة طوال

اليوم، وقد توصلت إلى أن وضع نوم الحامل في الثلث الأخير من الحمل قد يكون
له صلة وثيقة بزيادة مخاطر ولادة طفل ميت بعد

الأسبوع الثامن والعشرين من الحمل. اقرئي أيضًا: بالصور..افعلي ولاتفعلي في الثلث الأخير بالحمل وقد ذكر
الدكتور “بيتر ستون”

أستاذ أمراض النساء والتوليد في جامعة “أوكلاند” في “نيوزيلاندا” أنه في حالة إن كان الجنين
لا يتمتع بصحة جيدة أو كان يعاني

من ضعف في النمو، قد لا يتمكن من تحمل تأثير نوم الأم على ظهرها، فيولد
هذا الجنين ميتًا. كما نحذرك أيضًا عزيزتي

“سوبرماما” من النوم على البطن، وخاصةً في الثلث الثاني من الحمل، لأن هذه الوضعية تضر
بجنينكِ، حيث يبدأ حجم بطنك

بالازدياد، فيصعب عليكِ النوم في هذه الوضعية أيضًا.

يمكن للحمل أن يكون تحديًا صعبًا لكثير من النساء، وعلى الرغم من ذلك فإن معظم
النساء الحوامل يجدن أن المكافأة في نهاية

الحمل باستقبال الطفل وضمّه بين ذراعيهن يستحق تلك الأوجاع والآلام التي يختبرونها خلال فترة الحمل،
فحتى النساء اللواتي

يملكن جسدًا مثاليًا قد يجدن صعوبة في النوم خاصةً خلال الأشهر الثلاثة الأخيرة من الحمل،
وعلى الرغم من أن الاستلقاء على

الظهر قد يمثّل وضعية مريحة للنوم، لكنها بالمقابل تؤثر على الجنين بشكل سلبي، ولذلك يوصي
الأطباء بالنوم على أحد

الجانبين بدلاً من النوم على الظهر للحامل بدءًا من الثُلث الثاني، فأحد الأسباب وراء هذه
التوصيات هي التسبب في زيادة آلام

الظهر الناتجة من النوم على الظهر للحامل ، كما قد يسهم النوم على الظهر للحامل
كذلك في انخفاض ضغط الدم وظهور مشاكل

في التنفس والجهاز الهضمي كالبواسير، وفقا لما ورد في تقرير الجمعية الأمريكية للحمل. وبالإضافة لما
سبق فيمكن لوضعية

النوم على الظهر للحامل أن تؤثر سلبيًا على النمو الصحي للجنين، حيث يقل تدفق الدم
إلى المشيمة لأن وزن الرحم يضغط على الوريد الأجوف، وهو الوريد الرئيس الذي ينقل الدم
من الجزء السفلي من الجسم إلى القلب.

اضرار النوم للحامل على الظهر.