يوم الثلاثاء 3:41 مساءً 7 يوليو، 2020

حلويات دايت بالصور , اشهي الحلويات للدايت

الدايت هو نظام غذائي مفيد جدا للصحة و يبعد الجسم عن امراض السمنة

ويوجد حلويات كثيرة للدايت و اشهرها كريب البلح او التمر

و طريقة عمله كما يلي

وضع بيضه مع كيس فانيليا مع 3 او 4 تمرات رطب

 

و ملعقة من الزبادي الخالي الدسم او اللبن خالي الدسم

 

ويضرب جيدا في الخلاط ثم يوضع فوقه ربع كوب من الشوفان ويقلب جيدا

 

و نقوم بإحضار مقلاه تيفال او مقلاة مانعة للالتصاق ثم يصب

 

عليها طبقه رقيقة من الخليط و بعد دقيقتين يقلب و هكذا

 

الي ان تنتهي الكمية المحضرة وتقدم مع الفواكه و العسل

 

الابيض او مع زبدة الفول السوداني منخفضة السعرات الحرارية

حلويات دايت بالصور،

اشهي الحلويات للدايت

حلوى دايت بالصورة

صورة حلويات دايت بالصور , اشهي الحلويات للدايت

صورة حلويات دايت بالصور , اشهي الحلويات للدايت

 

  • حلويات سريعة ودايت

374 مشاهدة