يوم الجمعة 10:52 مساءً 4 ديسمبر، 2020

رجيم الماء تجربتي , طريقة فعالة لانقاص الوزن

آخر تحديث ف13 سبتمبر 2021 الجمعة 10:57 صباحا بواسطه اثير طريف

رجيم الماء هو كيفية فعاله لانقاص الوزن عشان هو مفيهوش سعرات حرارية

 

و بيتعمد على ملىء المعده بالماء و يزيد من الاحساس بالشبع و يعمل على

 

احراق الدهون المتراكمه فالجسم و تعمل الماء على تنقيه المعده و الامعاء

 

الدقيقه و الغليظه و يصفي الدم و يعالج الامساك و القاولون و عند تطبيق رجيم

 

الماء فانت بحاجة الى عدد معين من السعرات الحرارية من خمسومية الى تمنميت

 

سعر حرارى فالفطار بنشرب كوبيتين من المية الدافيه و بعد ساعة الا ربع بناكل

 

واحد توست رجيم مع جبنة بيضا و بعد ساعتين بنشرب كوبايه مية مع تفاحة

 

و الغدا بيتكون من كوبايه مية كبار مع مية و خمسين جرام من اللحوم و سلطة خضرا

 

و بعد تلت ساعات بين الغدا و العشا بنشرب كوبايه مية مع تفاحه و فالعشا

 

بنشرب كوبايتن ميه

 

رجيم الماء تجربتي , كيفية فعاله لانقاص الوزن

رجيم الماء تجربتي




373 مشاهدة