تعد الولادة القيصريه من اكثر المسببات لحدوث ترهلات
في منطقه البدون وتراكم الدهون بها وها يرجع الى الولادة
عن طريق الفتح في منطقه البطن فهي من الامور المزعجه
ويحدث اكثر عندما يتم الولادة اكثر من مرة او اثنين واكثر
فيوجد رجيم يمكن ان تقوم به السيدات بعد الحمل ومع
الرضاعه وهذا ايضا يكون بعد الولادة الطبيعيه ايضا ولكن
لابد ان تتناول السيدة الاغذيه التي لابد من تناولها اثناء
الرضاعه حتى يستفيد المولود بالغذاء فيكون تناولها للاغذيه
عن طريق تناول البروتينات والالياف والاكلات متوسطه الدهون
وايضا الغذيه التي تحتوي على فيتانينات ولكن السيدة التي
تلد قيصري لابد من تناول اكلات تحتوي على كميات كبيره من الحديد
رجيم بعد الولادة القيصرية مع الرضاعة
الطرق الصحيحه التي تتبعها السيدات لانقاص الوزن بعد الولادة
رجيمات بعد الولادات القيصريه مع الرضاعة
- سالي فؤاد طبخات لنفساء قيصري
