يوم الجمعة 10:35 مساءً 4 ديسمبر، 2020

رجيم بعد الولادة القيصرية مع الرضاعة , الطرق الصحيحه التي تتبعها السيدات لانقاص الوزن بعد الولادة

آخر تحديث ف29 اغسطس 2021 الخميس 3:13 مساء بواسطه لواحظ مصباح

تعد الولاده القيصرية من اكثر المسببات لحدوث ترهلات

 

فى منطقة البدون و تراكم الدهون فيها و ها يرجع الى الولادة

 

عن طريق الفتح فمنطقة البطن فهي من الامور المزعجه

 

ويحدث اكثر عندما يتم الولاده اكثر من مره او اثنين و اكثر

 

فيوجد رجيم ممكن ان تقوم فيه السيدات بعد الحمل و مع

 

الرضاعة و ذلك كذلك يصبح بعد الولاده الطبيعية كذلك و لكن

 

لابد ان تتناول السيده الاغذية التي لابد من تناولها اثناء

 

الرضاعة حتي يستفيد المولود بالغذاء فيصبح تناولها للاغذيه

 

عن طريق تناول البروتينات و الالياف و الطبخات متوسطة الدهون

 

وكذلك الغذية التي تحتوى على فيتانينات و لكن السيده التي

 

تلد قيصرى لابد من تناول طبخات تحتوى على كميات كبار من الحديد

 

رجيم بعد الولاده القيصريه مع الرضاعة

 

الطرق الصحيحة التي تتبعها السيدات لانقاص الوزن بعد الولادة

 

رجيمات بعد الولادات القيصرية مع الرضاعة




  • سالي فؤاد طبخات لنفساء قيصري

305 مشاهدة