يوم الجمعة 1:31 صباحًا 6 ديسمبر 2019

رياضة الحامل بالصور , افضل تمارين للمراءه الحامل


من المعلومات الخاطئة المنتشرة في هذه الايام هي ان المراة عندم يمن الله عليها و تصبح

 

حامل في طفل لابد ان تمنع من الحركة و المشي الكثير و لابد ان ترتاح في الفراش

 

حتى يثبت الحمل بعدة عدة شهور هكذا يقول بعض الناس و لكن هذا الامر خاطى جدا

 

المراة في بداية الحمل فقط تمنع من الحركة الشديدة و لكن تتحرك حركة بسيطة

 

ولكن عند ثبوت الجنين تبدا في الحركة الطبيعية و يوجد بعض الاطباء

 

فى الخارج يفضلون ان تذهب المراة في الشهور الاخيرة الى جيم و تعمل بعض

 

التمارين الخفيفة لانهم يقولون ان الدراسات تقون ان هذه التمارين تساعد المراءة على الولاده

 

الطبيعية بشكل بسيط دون استخدام الكيسرى

رياضه الحامل بالصور,

افضل تمارين للمراءة الحامل

رياضات حامل بالصوره

صورة رياضة الحامل بالصور , افضل تمارين للمراءه الحامل

صورة رياضة الحامل بالصور , افضل تمارين للمراءه الحامل

 

  • تمارين رياضية للحامل في الشهر السابع
  • رياضه للحامل في الشهر التاسع
  • التمارين الرياضية صور
  • تمارين الشهر التاسع
  • تمارين في بيت صور
  • رياضات تساعد الحامل علي الوجع
  • رياضة الحامل بالصور


262 مشاهدة