يوم الثلاثاء 2:12 صباحًا 28 يناير 2020

طريقة التخلص من الغازات في البطن , اسهل الطرق لتخلص من غازات

يعانى العديد منا من انتفاخ البطن و وجود الغازات بسبب

 

وجبات الطعام غير منتظمه و خاصة خارج البيت اسباب

 

ابتلاع الهواء او مع الطعام او بسبب التدخين و تحويل اللي

 

غازات او بسبب الحمل او تراكم الدهون و تناول العديد من

 

الاكل بسرعة و امراض القولون العصب و الاكثار من تناول

 

الاكل الحار و توابل و شرب المياة الغازية و تناول الفاكهة

 

التي الاغنية بالالياف طرق التخلص من الغازات عدم ابتلاع

 

الهواء خلال الطعام و تنظيم الطعام و اجتناب الاغنية و مشروبات

 

التي تحتوى على غازات تمارسة الرياضة و شرب كثير من

 

مياة و عدم التدخين او على الاقل تقليل منه و بعد من الاغنيه

 

الحارة التي تحتاج اللى شرب مياة خلال الاكل

 

كيفية التخلص من الغازات في البطن

, اسهل الطرق لتخلص من غازات

الكيفية للتخلص من الغازات في البطن

 

صورة طريقة التخلص من الغازات في البطن , اسهل الطرق لتخلص من غازات

 

صورة طريقة التخلص من الغازات في البطن , اسهل الطرق لتخلص من غازات