يوم الخميس 4:54 مساءً 24 سبتمبر، 2020

طريقة التخلص من الغازات في البطن , اسهل الطرق لتخلص من غازات

يعاني العديد منا من انتفاخ البطن و وجود الغازات بسبب

 

وجبات الطعام غير منتظمة و خاصة خارج المنزل اسباب

 

ابتلاع الهواء او مع الطعام او بسبب التدخين و تحويل اللي

 

غازات او بسبب الحمل او تراكم الدهون و تناول العديد من

 

الاكل بسرعه و امراض القولون العصب و الاكثار من تناول

 

الاكل الحار و توابل و شرب المياه الغازية و تناول الفاكهة

 

التي الاغنية بالالياف طرق التخلص من الغازات عدم ابتلاع

 

الهواء خلال الطعام و تنظيم الطعام و اجتناب الاغنية و مشروبات

 

التي تحتوي على غازات تمارسه الرياضه و شرب كثير من

 

مياه و عدم التدخين او على الاقل تقليل منه و بعد من الاغنيه

 

الحارة التي تحتاج الي شرب مياه خلال الاكل

 

كيفية التخلص من الغازات بالبطن

, اسهل الطرق لتخلص من غازات

الكيفية للتخلص من الغازات بالبطن

 


 


 


328 مشاهدة