يوم الجمعة 1:52 صباحًا 6 ديسمبر 2019

فوائد اكل الخيار قبل النوم , تعرف على فوائد الخيار اذا تناولته قبل النوم مباشرة


الخيار من اهم الخضروات لانة بيحتوي على العديد من الفيتامينا و المعادن كذلك و كثير من الاشخاص

 

بيفضلوة استخدامة للبشره و بيدخل في كثير من المركبات و الكريمات لتجميل و العنايه بالجسم

 

وعلشان هو بداخلة اكبر نسبة من المياة فا يفضل اكلة قبل النوم علشان متحسش باي عطش

 

نهائي بذات الاشخاص اللي بيكون عندها تبول لا ارادي هيفيدها بحيث انها بدل ما تشرب ما يه كتير

 

تاكل خيار افضل و بيعالج البشره و يحميها من تعرضها لاي جفاف و دا لانة بيرطب الجسم من الدخل

 

بشكل كبير جدا و كمان بيساعد الانسان ان نومة يكون مريح للغايه و عم وجود اي ارق و القضاء عليه

 

وبيساعد المعده بانها تنظم عملية الهضم بكل سهوله خاصة لو تناول قبل النوم و جبه دسمة

 

وبيقوي المناعه و لكن يفضل انه يتم غسلة بالماء جيد جدا و اصحاب الريجيم بيساعدهم على

 

تنزيل نسبة مناسبه من الدهون و كمان بيحمي من تراكمها لو تم المواظبه على اكلة يوميا دا غير انه

 

بيقوم على محو اي سموم و تنقيتها من الجسم و بيساعد على خروج الفضلات بدون الم او وجود امساك

 

وبيحافظ على الجسم من ان تحصلة اي نوبه قلبيه او جلطه في الدماغ اللي دائما بتحصل و قت

 

النوم و خاصة لكبار السن و لدية نسبة بسيطة بانه بيقلل من وجود اي تجاعيد و يحافظ على البشرة

 

من العلامات الى بتوحي بتقدم العمر و بيمنع وجود اي مرض سرطاني لانة بيحتوي على مضاد

 

الاكسده و بالخصوص سرطان الرئه و لو في اي بكتيريا او فطريات في الفم اللي بتؤدي لرائحه بتكون

 

سيئه جدا هو بيقضي عليها تماما و من الممكن انه يخفف من اي التهابات بدخل الجهاز البولى

 

فوائد اكل الخيار قبل النوم , تعرف على فوائد الخيار اذا تناولتة قبل النوم مباشرة

فوائد اكل الخيار قبل النوم

 

صورة فوائد اكل الخيار قبل النوم , تعرف على فوائد الخيار اذا تناولته قبل النوم مباشرة

 

صورة فوائد اكل الخيار قبل النوم , تعرف على فوائد الخيار اذا تناولته قبل النوم مباشرة

 

 


74 مشاهدة