يوم الثلاثاء 12:56 صباحًا 20 أكتوبر، 2020

فوائد اكل الخيار قبل النوم , تعرف على فوائد الخيار اذا تناولته قبل النوم مباشرة

آخر تحديث ب14 نوفمبر 2020 الخميس 9:16 مساء بواسطة ليان حسين

الخيار من اهم الخضروات لانه بيحتوى على الكثير من الفيتامينا و المعادن ايضا و كثير من الاشخاص

 

بيفضلوه استخدامه للبشرة و بيدخل بعديد من المركبات و الكريمات لترائع و الاعتناء بالجسم

 

وعلشان هو بداخله اكبر نسبة من المياه فا يفضل اكله قبل النوم علشان متحسش باى عطش

 

نهائى بذات الاشخاص الي بيصبح عندها تبول لا ارادى هيفيدها بحيث انها بدل ما تشرب ما ية كتير

 

تاكل خيار اروع و بيعالج البشرة و يحميها من تعرضها لاى جفاف و دا لانه بيرطب الجسم من الدخل

 

بشكل كبير جدا جدا و كمان بيساعد الانسان ان نومه يصبح مريح للغاية و عم وجود اي ارق و القضاء عليه

 

وبيساعد المعدة بانها تنظم عملية الهضم بكل سهولة خاصة لو تناول قبل النوم و جبة دسمة

 

وبيقوى المناعة و لكن يفضل انه يتم غسله بالماء جيد جدا جدا و اصحاب الريجيم بيساعدهم على

 

تنزيل نسبة مناسبة من الدهون و كمان بيحمى من تراكمها لو تم المواظبة على اكله يوميا دا غير انه

 

بيقوم على محو اي سموم و تنقيتها من الجسم و بيساعد على خروج الفضلات بدون الم او وجود امساك

 

وبيحافظ على الجسم من ان تحصله اي نوبة قلبية او جلطة بالدماغ الي دائما بتحصل و قت

 

النوم و خاصة لكبار السن و لديه نسبة بسيطة بانه بيقلل من وجود اي تجاعيد و يحافظ على البشرة

 

من العلامات الى بتوحى بتقدم العمر و بيمنع وجود اي مرض سرطانى لانه بيحتوى على مضاد

 

الاكسدة و بالخصوص سرطان الرئة و لو باي بكتيريا او فطريات بالفم الي بتؤدى لرائحة بتكون

 

سيئة جدا جدا هو بيقضى عليها تماما و من الممكن انه يخفف من اي التهابات بدخل الجهاز البولى

 

فائدة طعام الخيار قبل النوم , تعرف على فائدة الخيار اذا تناولته قبل النوم مباشرة

فائدة طعام الخيار قبل النوم

 


 


 


 


351 مشاهدة