الخيار من اهم الخضروات لانه بيحتوى على العديد من الفيتامينا والمعادن كذلك وكثير من الاشخاص
بيفضلوه استخدامه للبشرة وبيدخل فى كثير من المركبات والكريمات لتجميل والعناية بالجسم
وعلشان هو بداخله اكبر نسبة من المياه فا يفضل اكله قبل النوم علشان متحسش باى
عطش
نهائى بذات الاشخاص اللى بيكون عندها تبول لا ارادى هيفيدها بحيث انها بدل ما تشرب
ماية كتير
تاكل خيار افضل وبيعالج البشرة ويحميها من تعرضها لاى جفاف ودا لانه بيرطب الجسم من
الدخل
بشكل كبير جدا وكمان بيساعد الانسان ان نومه يكون مريح للغاية وعم وجود اى ارق
والقضاء عليه
وبيساعد المعدة بانها تنظم عملية الهضم بكل سهولة خاصة لو تناول قبل النوم وجبة دسمة
وبيقوى المناعة ولكن يفضل انه يتم غسله بالماء جيد جدا واصحاب الريجيم بيساعدهم على
تنزيل نسبة مناسبة من الدهون وكمان بيحمى من تراكمها لو تم المواظبة على اكله يوميا
دا غير انه
بيقوم على محو اى سموم وتنقيتها من الجسم وبيساعد على خروج الفضلات بدون الم او
وجود امساك
وبيحافظ على الجسم من ان تحصله اى نوبة قلبية او جلطة فى الدماغ اللى دائما
بتحصل وقت
النوم وخاصة لكبار السن ولديه نسبة بسيطة بانه بيقلل من وجود اى تجاعيد ويحافظ على
البشرة
من العلامات الى بتوحى بتقدم العمر وبيمنع وجود اى مرض سرطانى لانه بيحتوى على مضاد
الاكسدة وبالخصوص سرطان الرئة ولو فى اى بكتيريا او فطريات فى الفم اللى بتؤدى لرائحة
بتكون
سيئة جدا هو بيقضى عليها تماما ومن الممكن انه يخفف من اى التهابات بدخل الجهاز
البولى
فوائد اكل الخيار قبل النوم , تعرف على فوائد الخيار اذا تناولته قبل النوم مباشرة
فوائد اكل الخيار قبل النوم
