الثوم والزبادى من اكتر الوجبات الصحية اللى فيها فيتامينات كتير دا غير انها رهيبة فى
المحافظة
والوقاية من اى مرض وفيها معادن وعناصر اخرى زى مضادات اكسدة وكالسيوم وحمض الفوليك
وغيرها والثوم هو افضل مضاد حيوى طبيعى لعلاج امراض كثيرة وافضل وقت هو قبل النوم
يتم
يتناول الثوم مع علبة من الزبادى لكى يبا الجسم بامتصاصه بشكل جيد وفؤاده بتقوى جهاز
المناعة
بينزل من الكوليسترول فى الدم بيقلل من ارتفاع ضغط الم ويمنع اى اصابة من مرض
السرطان
وبيعالج اى نزلة برد او انفلونزا وبيساعد على تاخر الشيخوخة وبيحس الجهاز الهضمى من القيام
بعمله
وبيطرد البلغم ويقلل من السعال وبيقوى المثانة لو كانت ضعيفة ويمحى اى بكتيريا بها
ويمنع اى زيادة للوزن ويشيل اى حصوة فى المرارة وبيمد الجسم نسبة عالية جدا من
البروتين
علشان يقوى العضلات بيخفف من اى اعراض لهشاشة العظام ويعالج الم المفاصل وخشونتها
دا غير انه افضل علاج لصاع وخاصة النصفى ويقاوم الاسهال ويعالجه وتغذيته الرهيب والفورية
للبشرة وتقوية الشعر من الجذور وزيادة فى متانته وكثافته ولمعانه وطريقة استخدامه نبدا بقطع
اربع فصوص من الثوم الى قطع صغيرة جدا او ندقه ونضيفه على علبة من الزبادى
الصغيرة
ونتناولها قبل النوم مباشرة ولكن يوميا وبانتظام فقد اثبتت الكثير من الدراسات اهمية تناول
الثوم والزبادى وخلطهم ببعض فى حياتنا لمقاومة اى امراض خطيرة وتقوية جسمنا ومناعته
وانه بيكافح الامراض المنتشرة وبدون اى اثار جانبية يسببها للجسم وبيجعل الخلايا تعمل
بطريقة سليمة وبشكل طبيعيى دا غير انه علاج مناسب جدا للقولون وحركة الامعاء
فوائد الثوم مع الزبادي , تعرف على اهمية الزبادى بالثوم فى حياتنا اليومية
فوائدة الثوم مع الزبادي
