يوم الجمعة 4:43 مساءً 22 يناير، 2021

فوائد الثوم مع الزبادي , تعرف على اهمية الزبادى بالثوم فى حياتنا اليومية

آخر تحديث ف23 اكتوبر 2021 الأربعاء 7:43 مساء بواسطه ليان حسين

الثوم و الزبادي من اكتر الوجبات الصحية الي بها فيتامينات كتير دا غير انها رهيبه فالمحافظة

 

والوقايه من اي مرض و بها معادن و عناصر ثانية =زي مضادات اكسده و كالسيوم و حمض الفوليك

 

وغيرها و الثوم هو اروع مضاد حيوي طبيعي لعلاج امراض عديدة و اروع وقت هو قبل النوم يتم

 

يتناول الثوم مع علبه من الزبادي لكي يبا الجسم بامتصاصة بشكل جيد و فؤادة بتقوي جهاز المناعة

 

بينزل من الكوليسترول فالدم بيقلل من ارتفاع ضغط الم و يمنع اي اصابة من مرض السرطان

 

وبيعالج اي نزله برد او انفلونزا و بيساعد على تاخر الشيخوخه و بيحس الجهاز الهضمي من القيام بعمله

 

وبيطرد البلغم و يقلل من السعال و بيقوي المثانه لو كانت ضعيفه و يمحي اي بكتيريا بها

 

ويمنع اي زياده للوزن و يشيل اي حصوه فالمراره و بيمد الجسم نسبة عاليه جدا جدا من البروتين

 

علشان يقوي العضلات بيخفف من اي اعراض لهشاشه العظام و يعالج الم المفاصل و خشونتها

 

دا غير انه اروع علاج لصاع و خاصة النصفي و يقاوم الاسهال و يعالجة و تغذيتة الرهيب و الفورية

 

للبشره و تقويه الشعر من الجذور و زياده فمتانتة و كثافتة و لمعانة و كيفية استخدامة نبدا بقطع

 

اربع فصوص من الثوم الى قطع صغار جدا جدا او ندقة و نضيفة على علبه من الزبادي الصغيرة

 

ونتناولها قبل النوم مباشره و لكن يوميا و بانتظام فقد اثبتت العديد من الدراسات اهمية تناول

 

الثوم و الزبادي و خلطهم ببعض فحياتنا لمقاومه اي امراض خطيره و تقويه جسمنا و مناعته

 

وانة بيكافح الامراض المنتشره و بدون اي اثار جانبيه يسببها للجسم و بيجعل الخلايا تعمل

 

بكيفية سليمه و بشكل طبيعيي دا غير انه علاج مناسب جدا جدا للقولون و حركة الامعاء

 

فائدة الثوم مع الزبادي , تعرف على اهمية الزبادي بالثوم فحياتنا اليومية

فوائده الثوم مع الزبادي