فوائد الرمان لمرضى السكري , فوائد لا نعرفها عن فوائد الرمان

الرمان من الفواكه التي فيها الكثير من الفائدة ،

 


 


والتى يجهلها العديد ،

 


 


وفيما يلى اهم

 

فائدة الرمان لمرضى السكر .

 


 

ظهرت دراسه اوليه حديثة ان الأشخاص المصابين بداء السكرى الذين شربوا عصير الرمان مدة ثلاثه اشهر كانوا

 

أقل عرضه للإصابه بتصلب الشرايين و بالإضافه الى هذا يبدو ان عصير الرمان يبطئ من امتصاص الخلايا المناعية

 

للكوليسترول الضار LDL.

 

ويزيد الأشخاص المصابون بداء السكرى من خطر الإصابه بتصلب الشرايين مما يساهم فالإصابه بأمراض القلب

 

التاجيه و النوبات القلبيه و السكتات الدماغيه و مشاكل الدوره الدمويه الأخرى.

 

وتشير هذي النتائج الى ان مضادات الأكسده الموجوده فعصير الرمان ربما تكون مفيدة بشكل خاص فالحد من

 

هذه المخاطر المرتبطه بالقلب المرتبطه بمرض السكري.

 

وقال الباحثون انه فمعظم العصائر توجد السكريات بأشكال حره و ضارة و مع هذا فعصير الرمان ترتبط

 

السكريات بمضادات الأكسده الفريده و التي تجعل هذي السكريات فالواقع و اقيه من تصلب الشرايين.

 

فائدة الرمان لمرضي السكر

 

ولا يستطيع مرضي السكرى معالجه السكريات بشكل طبيعي و ينصحون بمراقبه تناولهم للأطعمه و المشروبات

 

الغنيه بالسكريات الطبيعية او المصنعه بما فذلك عصير الفاكهة.

 

فائدة الرمان لمرضي السكر

 

وعصير الرمان يقلل من مخاطر مرض السكرى فالدراسه الصغيرة التي نشرتها فمجلة Atherosclerosis حيث

 

فحص الباحثون اثار شرب عصير رمان مركز معد خصيصا و الذي يعادل حوالى 6 اونصات من عصير الرمان ذو القوة

 

الواحده تماما كما هو الحال عندما تعصر ثمره الرمان و تحصل على العصير جميع يوم مدة ثلاثه اشهر ف10 بالغين

 

أصحاء و 10 بالغين مصابين بداء السكرى من النوع 2 الذين لم يصبحوا معتمدين على العلاج بالأنسولين).

 

ولم يؤثر شرب عصير الرمان على مستويات الكوليسترول الكليه لكن الباحثين و جدوا انه يقلل من امتصاص الخلايا

 

المناعيه للكوليسترول الضار و هو عامل رئيسى يساهم فتصلب الشرايين.

 

وعلي الرغم من ان عصير الرمان يحتوى على مستوي مماثل من السكريات كعصائر الفاكهه الأخري الا ان

 

الباحثون اكتشفوا ان السكريات الموجوده فعصير الرمان لا تؤدى الى تفاقم علامات مرض السكرى كمستويات

 

السكر فالدم لدي المشاركين المصابين بداء السكري

 

جدير بالذكر انه كما ان الرمان حلو جدا جدا حيث يحتوى كاس واحد على 24 جراما من السكر و 144 سعره حرارية و مع

 

ذلك فإن الرمان يتألق حقا فثروتة من المركبات النباتيه القويه و التي يمتلك بعضها خصائص طبيه قويه و الرمان

 

عبارة عن فاكهه تحتوى على مئات البذور الصالحه للأكل تسمي ارلس.

 

وعلي جانب احدث فكل من المانجو و الأناناس و البرتقال و الكرز و الفواكة المجففه هي خمس فواكة اساسيه يجب على

 

مرضي السكر تجنبها حيث تحتوى هذي الفاكهه الخمس على نسبة عاليه من الكربوهيدرات مما يزيد بشكل مباشر

 

من مستويات السكر فالدم.

أ

 

فائدة الرمان لمرضي السكري

 

 

 

 


13 مشاهدة

فوائد الرمان لمرضى السكري , فوائد لا نعرفها عن فوائد الرمان

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.