كيف اكون واثقة من نفسي امام الناس , الطرق اللازم اتباعها لاثبات الثقه بالنفس

الثقة بالنفس من الامور التي لابد من الاخذ فالاعتبار

حاجات عديدة و لابد من الحرص على التصرفات و الافعال التي

تصدر منا خلال الحديث مع الاخرين و كذلك الرياضة من اهم

الحاجات التي تجعل الثقة بالنفس يزيد هي ممارسة الرياضه

بانتظام عدم الربط بين ما تقوم الذاكره بتخزينة و الحقائق

الموجوده حولنا و لابد ان نتجة بالتفكير الاجابي اكثر من

التفكير السلبى حيث ان التفكير الاجابي يجعلك اكثر

ثقة بالذات و مراقبة تطور الاهداف حيث يجعل الشخص

دائما هدفة و يراقب تطور ذلك الهدف و لابد ان تكون محدد

ما هو هدفك و ما الانجازات التي تقوم فيها او تحققها

حلوه خيال