يوم الإثنين 12:26 صباحًا 28 سبتمبر، 2020

نصائح للحامل في الشهور الاولى , تعب الشهر الاول من الحمل

من الطبيعي ان كل بنت تتزوج لتكون اسرة و بيت =و تسمر الحياة الطبيعية و الابناء كذا يكبرون ليتزوجوا

 

ويصبحوا اسرة و الحمل يحدث طبيعيا اثناء العلاقة الحميمة و اختيار الجنس يصبح من عند الله

 

عندما تحمل المرأة لابد من الاهتمام بنفسها من اثناء الاكل الذي تتناوله فيجب عليها تناول المزيد

 

من البروتينات يوميا و كذلك الفاكهة و الخضار و يجب عليها تناول كاس لبن بالصباح و احدث بالمساء

 

وعليها تناول المزيد من السوائل و العصائر يوميا و لابد من استشارة الطبيب كل فترة و متابعة تعليماته

 

ولابد من عدم حمل الاثقال لان ذلك ربما يعرض الجنين للسقوط و استلقى على ظهرك اطول فترة

 

ولا يجب عليك تناول اي عقاقير فقط تضري الجنين و تؤدي الى تشوهه

 

نصائح للحامل بالشهور الاولى

تعب الشهر الاول من الحمل

نصيحة للحامل بالشهور الاولى





  • بالصورة رياضة الحامل في الشهر الثاني
  • نصائح الحامل في الشهر

996 مشاهدة