الثوم نبات يتميز بالفوائد المهمة والمفيدة للجسم له رائحة نفاذة وطعم قوي ويترك رائحة غير
مستحبة بالفم الثوم يعتبر مضاد حيوي قوي يحمي الجسم ويقوى المناعة ويطرد الميكروبات
والجراثيم واي فيروس يهاجم الجسم يحتوى على الكثير من المعادن والكالسيوم والفيتامينات
المختلفة يعالج الربو ويحمي الجهاز التنفسي ويقضي على الديدان ومفيد للأذن الوسطي
ومفيد للشعر والبشرة والكبد والامعاء ويعالج البواسير ومفيد للمرأة الحامل ويقلل الضغط المنخفض
وينظم ضربات القلب الثوم من الممكن ان يسبب اوجاع والالام بالمعدة واختلال بالجهاز الهضمي
وتهيجه ايضا لا يفضل تناول الثوم لمرضي نقص المناعة يسبب الانتفاخ الشديد والكثير من الغازات
وألم وتهيج وخلل فالقولون وحساسية والتثاؤب الكثير وسوء هضم لذلك لمن يحب تناول الثوم عليه
ان يدمجه مع الزبادى و شرب الماء بكثرة واللبن الحليب او يتناوله مطبوخ وبالرغم من
فؤاده الكثير
لانه يعمل على انتظام حركة الامعاء والقضاء على اى شموم الا انه من ضمن الاسباب
المهيجة
للقولون بشكل كبير لذلك ننصح بعدم تناوله بدون اى اضافة من الممكن مع اللبن او
مطهو افضل
ولكن لو سالنا انفسنا هل يمكننا الاستغناء عنه بالطبع لا لانه يحفز المناعة وينشطها لمقاومة
البكتيريا والحفاظ على جدار المعدة من الالتهاب وفى العموم ان غازاته تكون بدرجة بسيطة جدا
لانه يجعل القولون يفرز مواد معينة وهى تعمل بانتظام واخراج السموم دائما ومرضى القولون يجب
عليهم الالتزام بطعام مناسب لهم حيث الابتعاد عن البقوليات والحبوب والمسبكات وتناول الاكل
الصحى ولثوم فائدة كبيرة مع الزبادى لانه يساعد على الهضم بشكل رهيب ويمنع حدوث اى
مغص او تلبك فى الامعاء
هل الثوم يسبب غازات , تاثير الثوم على القولون وفوائده المتعددة
هل الثوم يسبب غازات
