هل وزن مثالي تعرفي وزنك المثالي حسب طوله لو انت طولك 170 سم بتبقى على
جسمك 80 سم بيبقى وزن
مثالي جدا فان الوزن المثالي بيظهر من طولك وعرضك ومن جسميكو من نسبه الدهون التي
تكون موجوده في
جسمك وهذا هو ال معرفه الوزن المثالي لك فلازم تحافظي على وزنك المثالي في الفتره
الي الاخرى لانه تبقي
عارفه ان نسبه الدهون الزائده انزل الدهون القليل التي تكون في جسمك عشان تقدري تحافظي
على هذا
الجسم ولكن انا بتعايش به ان لبسي حلو على جسمي مرتاحه فيه ما بحبش انا
خفت ولا باحب انا اعمل في
نفسي اي شيء ولا اعمل رجيم في حسب نسبه الجسم الذي تحب انت تعيش بها
في حياتك لو انت راضيه
عن جسمك فبلاش تخسي عشان خاطر احد ثاني
هل وزني مثالي ,
جسمك رشيق ام لا تعرفى الان
هل وزني مثالي ,
