ابرز فوائد الاوريجانو , ماهي فؤائد الاوريجانو

الفائدة الصحية لنبات الاوريجانو

فائدة الأوريغانو

تم استعمال الأوريغانو فالطهى منذ الاف السنين،
وهو يشبة نبات الزعتر و يشترك معه فالكثير من الخصائص،
ومن الممكن استخدامة بدلًا منه فالكثير من الوصفات،
وأما بالنسبة إلي فائدة الأوريغانو الصحية فهي تتمثل فالاتي:

1.
يساعد فعلاج نزلات البرد

يعالج ذلك النبات أمراض الجهاز التنفسي من الام الأنف و الأذن و الحنجره و نزلات البرد.


حيث يحتوى الأوريغانو على نسبة مرتفعه من مركب الكارفكرول (Carvacrol) الذي يتميز بعدد كبير من الخصائص المضاده للميكروبات،
والتى تعمل على اختراق غشاء الخليه الخارجى للبكتيريا أو الفيروس،
وبذلك تصبح ضعيفه أمام الجهاز المناعى فالجسم فيسهل مقاومتها و القضاء عليها.

2.
تحسين أداء القلب و الأوعيه الدموية

يعمل الأوريغانو على تحسين أداء القلب و الأوعيه الدموية،
كما يقلل من خطر الإصابه بالكثير من أمراض القلب و السكتات القلبية،
حيث أنة يمنع تراكم الكوليسترول الضار الذي يؤدى إلي تصلب الشرايين.

يحافظ الأوريغانو على صمامات القلب و يساعد فعملها بشكل صحيح من اثناء تنشيط الدوره الدموية،
الأمر الذي يؤدى إلي توسيع الأورده و الشرايين و السماح بمرور الدم بكفاءه عالية،
وبالتالي يقلل من ضغط الدم و إجهاد عضله القلب.

3.
تخليص الجسم من السموم

لأن الأوريغانو غنى بالمغذيات،
مثل: المنغنيز،
والكالسيوم،
والحديد،
وفيتامين ك،
والألياف،
بالإضافه إلي احتوائة على مجموعة و اسعه من المركبات العضويه الأخري التي جعلت منه عشبًا مثاليًا لإزاله السموم من الجسم.

وقد ظهر أن الأوريغانو ممكن أن يساعد فعمل و كفاءه الكبد من أجل القضاء على السموم فالجسم.

4.
يحسن صحة العظام

يمتلك الأوريغانو كميات كبار من الكالسيوم و الحديد و المنغنيز التي تعد من أهم المعادن المهمه لصحة العظام،
ويتميز الأوريغانو بغناة بفيتامين مثل الذي يعزز نمو العظام،
ويحافظ على كثافتها مما يساعد فالوقايه من الإصابه بالكسور أو هشاشه العظام.

5.
الوقايه من السرطان

يحتوى الأوريغانو على كميات كبار من مضادات الأكسده و الميكروبات التي تحارب نمو السرطان فالجسم،
مثل حمض روزمرينك،
والثيمول،
اللذان يعدان من مركبات مضادات الأكسده القويه التي تساعد فحماية الخلايا من التأثيرات الضارة الناتجه عن الجزيئات الحرة،
من اثناء عملهما كمطهر طبيعي يساهم فمنع انتشار الخلايا السرطانية.

6.
يزيد من مستويات الطاقة

يحتوى الأوريغانو على فيتامين ب الذي يعمل على تحسين عملية التمثيل الغذائى (عملية الأيض) و بالتالي تجديد حيوية الجسم و نشاطة المستمر.

وهذه النبته غنيه جدًا بعنصر الحديد الذي يعمل على رفع مستويات الهيموغلوبين فالدم،
الذى يساهم بدورة إلي و صول الأكسجين بشكل كامل إلي كل خلايا و عضلات الجسم،
وبالتالي زياده الطاقة و القوة،
وبهذا تكمن فائدة الأوريغانو.

7.
مضاد للجراثيم

الأوريغانو يحتوى على مجموعة من المركبات العضويه الهامة،
مثل: الثيمول،
(Thymol) و الكارفاكول،
التى تمتلك خصائص مضاده للجراثيم و البكتيريا و التي من الممكن أن تؤثر على الجلد،
والأمعاء،
وأجزاء أخري من الجسم.

حيث تعمل هذي النبته على تحفيز الجسم لإنتاج خلايا الدم البيضاء مما يؤدى إلي التعافى السريع من الأمراض الشائعة.

الاثار الجانبيه للأوريغانو

علي الرغم من فائدة الأوريغانو العديده و المتنوعة،
إلا أن هنالك بعض الاثار الجانبيه المترتبه على تناولة و استخدامه،
منها:

المعاناه من بعض أنواع الحساسية.


الإصابه ببعض المشكلات فالمعدة.

عدم التأكد بعد من صحة استعمال زيت الأوريغانو فبعض المستلزمات الطبية.

ابرز فائدة الاوريجانو