رجيم الماء هو كيفية فعاله لانقاص الوزن عشان هو مفيهوش سعرات حرارية
و بيتعمد على ملىء المعده بالماء و يزيد من الاحساس بالشبع و يعمل على
احراق الدهون المتراكمه فالجسم و تعمل الماء على تنقيه المعده و الامعاء
الدقيقه و الغليظه و يصفي الدم و يعالج الامساك و القاولون و عند تطبيق رجيم
الماء فانت بحاجة الى عدد معين من السعرات الحرارية من خمسومية الى تمنميت
سعر حرارى فالفطار بنشرب كوبيتين من المية الدافيه و بعد ساعة الا ربع بناكل
واحد توست رجيم مع جبنة بيضا و بعد ساعتين بنشرب كوبايه مية مع تفاحة
و الغدا بيتكون من كوبايه مية كبار مع مية و خمسين جرام من اللحوم و سلطة خضرا
و بعد تلت ساعات بين الغدا و العشا بنشرب كوبايه مية مع تفاحه و فالعشا
بنشرب كوبايتن ميه