زيت التين الشوكى
فؤائد زيت التين الشوكى و طرق الاستخدام…
لزيت التين الشوكى فائدة مذهله على الجسم و البشرة،
ومن أحد هذي الزيوت زيت التين الشوكى الذي ننصحك بمتابعة الموضوع للتعرف عليه بالتفصيل..
زيت التين الشوكى
ما هو زيت التين الشوكي؟
يعد زيت التين الشوكى من الزيوت المستخلصه من بذور ثمار التين الشوكي،
وهو واحد من أغلي منتجات الزيت فالعالم،
ويتواجد بشكل و اسع فالمكسيك و أمريكا اللاتينيه و منطقة البحر الأبيض المتوسط.
يمتاز زيت التين الشوكي بمحتواة العالى من الفيتامينات،
وخاصة فيتامين هـ (Vitamin E)،
وفيتامين ب5( Pantothenic acid)،
كما أنة غنى بالمعادن الصحية و الأحماض الأمينه و مضادات الأكسدة.
فائدة زيت التين الشوكى الصحية
تمثلت فائدة زيت التين الصحية فما يأتي:
تعزيز قوه العظام
إن احتواء زيت التين الشوكى على المعادن الصحية،
وخاصةً الكالسيوم جعل منه مفيد لصحة العظام و الأسنان،
فتناول قطرات منه بين اونه و أخري تزيد من قوه العظام و تمنع هشاشتها.
دعم عمل الجهاز الهضمي
وجد أن زيت التين الشوكى و التين الشوكى أيضًا يساهمان فتحسين عمل الجهاز الهضمي،
وذلك بسبب قدراتهما على تنشيط حركة الأمعاء مما يحد من الإصابه بالإمساك.
كما أن زيت التين الشوكى يعمل على تحسين هضم الدهون فالمعدة،
لذا يعد تناول قطرات منه خيار مناسب بعد تناول الوجبات الدسمة.
تخفيف القلق
يحتوى زيت التين الشوكى على مضادات الأكسده القوية،
والمعادن النشطه و الأحماض الأمينية،
والتى جميعها من شأنها أن تعمل على تهدئه الأعصاب،
وبتالى الحد من التوتر و القلق.
المساهمه فتخفيف الوزن
قد يساهم زيت التين الشوكى فتخفيف الوزن،
وذلك كونة غنى بالألياف التي تزيد من الشعور بالشبع مدة أطول،
وبتالى تناول و جبات أقل و نقصان الوزن.
فائدة زيت التين الشوكى الجمالية
يحتوى زيت التين الشوكى على فيتامين هـ،
وحمض اللينوليك (linoleic acid)،
ومواد أخري تقدم فائدة جماليه محتملة،
ومن أبرزها التالي:
ترطيب البشرة.
شد البشرة.
المساهمه فتأخير ظهور التجاعيد على البشرة.
التقليل من انتفاخ العين والهالات السوداء.
المساهمه فمعالجه فرط التصبغ.
التقليل من احمرار الوجه،
وخاصةً الاحمرار الناتج من حروق الشمس.
المساهمه فعلاج الندبات.
تعزيز صحة الشعر،
فيزيد نموة و كثافتة و لمعانه.
معالجه رائحه الفم الكريهة.
طريقة استخدام زيت التين الشوكي
تعتمد كيفية استعمال زيت التين الشوكى على الفوائد المرجوه منه،
حيث ممكن تناولة أو تطبيقة موضعيًا،
وفى ما يأتى طريقة الاستعمال بالتفصيل:
للبشرة
لاستعمال زيت التين الشوكي للبشرة تتبع الخطوات التالية:
تدلك 2-3 قطرات من الزيت على البشره ليلًا.
يترك زيت التين على البشره طوال فتره النوم.
يغسل مكان الزيت الشوكى بالماء الدافئ و يتبعة الغسل بالماء البارد.
كما ممكن استعمال و صفه زيت التين الشوكى لتخلص من الاحمرار باتباع الخطوات التالية:
تمزج قطرات من زيت التين الشوكى مع قليل من العسل.
يطبق المزيج على البشره مدة 10- 15 دقيقة.
تغسل المنطقة جيدًا.
زيت التين الشوكى مفيد لجميع أنواع البشرة،
وخاصةً البشره الدهنية،
فهو يقلل الإجهاد الذى يخرج عليها بشكل جيد.
لصحة لجسم
للحصول على فائدة زيت التين الشوكى الصحية ممكن تناول قطرات من الزيت دون إضافات،
أو ممكن إضافه هذي القطرات إلي السلطة و العصير.
للشعر
لاستعمال زيت التين الشوكى لتعزيز صحة الشعر تتبع الخطوات التالية:
تدهن 10-15 قطره من زيت التين الشوكى على فروه الرأس.
يلف الشعر بمنشفه مدة ساعة على الأقل قبل الاستحمام.
تكرر الوصفة مرتين أسبوعيًا.
للفم
يتم المضمضه ببعض قطرات زيت التين الشوكى مرتين يوميًا للتخلص من رائحه الفم الكريهة.
محاذير استعمال زيت التين الشوكي
يعد زيت التين الشوكى امن عامةً،
لكن ربما يسبب الحساسيه لبعض الأشخاص تبعًا لطبيعه أجسامهم.
زيت التين الشوكى
