طريقة التخلص من الغازات في البطن , اسهل الطرق لتخلص من غازات

يعانى العديد منا من انتفاخ البطن و وجود الغازات بسبب

 

وجبات الطعام غير منتظمه و خاصة خارج المنزل اسباب

 

ابتلاع الهواء او مع الطعام او بسبب التدخين و تحويل اللي

 

غازات او بسبب الحمل او تراكم الدهون و تناول العديد من

 

الاكل بسرعة و امراض القولون العصب و الاكثار من تناول

 

الاكل الحار و توابل و شرب المياة الغازية و تناول الفاكهة

 

التى الاغنية بالالياف طرق التخلص من الغازات عدم ابتلاع

 

الهواء خلال الطعام و تنظيم الطعام و اجتناب الاغنية و مشروبات

 

التى تحتوى على غازات تمارسة الرياضة و شرب كثير من

 

مياة و عدم التدخين او على الاقل تقليل منه و بعد من الاغنيه

 

الحارة التي تحتاج الي شرب مياة خلال الاكل

 

كيفية التخلص من الغازات فالبطن

,
اسهل الطرق لتخلص من غازات

الكيفية للتخلص من الغازات فالبطن

 

من لتخلص في غازات طريقة الغازات الطرق التخلص البطن اسهل 2745

 

من لتخلص في غازات طريقة الغازات الطرق التخلص البطن اسهل 2745 1

 

من لتخلص في غازات طريقة الغازات الطرق التخلص البطن اسهل 2745 2


طريقة التخلص من الغازات في البطن , اسهل الطرق لتخلص من غازات