الفاصوليا من الخضار المغذي و الغني جدا جدا بتوافر الالياف بداخلة بكثرة و وجبه مهمه جدا جدا من حيث الغدا و لية هكذا طريقة
فىطبخة سواء لاللحمه او بالفراخ و معاها صلصه بالتاكيد او و جبه خفيفه بزيت الزيتون الاول كيفية تنضيفة اننا بنشيل الخيط
الخيط الي بيصبح فالجنب و القمع من الاول و الاخر و نقطعها قطع صغار و مناسبه للطهو و للاكل اولا المقادير بتكون
حسب المتوافر مثال لو نص كيلومن الفاصوليا مع اربع حبات من الطماطم يتم ضربهم فالخلاط لعمل عصير طماطم
وبصله كبار الحجم مع ثلاث فصوص من الثوم و رشه من البقدونس الطازج و لكن ذلك اختياري لتزين مع الملح و الفلفل
الاسود على حسب الرغبه و ملعقتينكبيرة من معجون الصلصه المعلب فحله صغار نضع كميه مناسبه من الزيت
حوالي ملعقتين و من بعدها نضع البصل و الثوم مع التقليب جيدا حتي يذبل و يعطي لون ذهبي و نضيف الفاصوليا و مزجهم
سويا و تركها مدة لا تزيد عن خمس دقايق و نضيف عليها الطماطم و المعجون و الملح و الفلفل و لو احتاجت ما يه شوية
بضيف لها حتي تمام النضج على نار هادئه و تصبح جاهزة لتقديم فالطبق مع رشه من البقدونش على و جهها
كيفية الفاصوليا الخضراء باللحمه المقادير نصف كيلو لحمه و فاصوليا على حسب الكميه المتاحه مع بصلتين مفرومين ناعم
وخمس فصوص من الثوم و طماطم مقطعة صغير و معجون صلصله و ماء على حسب الكميه و ملح و فلفل فالحله متوسطة
الحجم نقلي البصل و بعد ان يتغير لونة نضيف اللحمه و الملح و الفلفل و من بعدها الطماطم حتي تنضج مدة ساعتين
ونضيف المعجون مع الفاصوليا و التقليب جيدا حتي تصبح جاهزة نقوم بعمل الثوم فمقلاه على الزيت حتي يصبح
دهبي اللون و نضيفة على الفاصوليا باللحمه و هي احدث خطوه و تصبح جاهزة للاكل
كيفية عمل الفاصوليا الخضراء ,
تعرفي على الكيفية الصحيحة لطهو الفاصوليا بكل سهولة
طرق عمل الفاصوليا الخضراء