علاج ثبات الوزن , ماذا افعل اذا ثبت وزنى , طرق طبيعية لعلاج ثبات الوزن

وزني ثابت مبينزلش عبارات مخيفه لناس كتير و يبدأ الشخص يحس

 

باليأس و يفقد عزيمتة فاستكمال فقدان الوزن الزيادة و السؤال

 

ماذا افعل إذا ثبت الوزن اليك بعض النصائح 1 تغيير نظام الرجيم

 

المتبع لان إذا تم اتباع نظام واحد لفتره طويلة الجسم سيعتاد

 

عليه و الوزن يبدأ يثبت فيفضل تغير النظام اسبوعيا 2 بذل مجهود

 

زياده عن الطبيعي يعني مثلا اتمشي ساعة يوميا  استغنى

 

عن المصعد و استعمل السلم 3 يوم مفتوح اسبوعيا يتم اكل

 

فية جميع ما لذ و طاب الكيفية دي تقلل فرص ثبات الوزن و تجدد

 

حرق الجسم 4  اكثر من شرب الماء لانها تستهلك كثير من

 

السعرات الحراية لرفع درجة حراره الماء داخل الجسم الى ٣٦ درجه

 

كل هذي طرق طبيعية امنة تجدد حرق الجسم و تمنع ثبات الوزن

 

علاج ثبات الوزن

طرق طبيعية لعلاج ثبات الوزن

علاج ثبات الأوزان