الخيار من اهم الخضروات لانة بيحتوي على الكثير من الفيتامينا و المعادن ايضا و كثير من الاشخاص
بيفضلوة استخدامة للبشره و بيدخل فعديد من المركبات و الكريمات لترائع و العنايه بالجسم
وعلشان هو بداخلة اكبر نسبة من المياة فا يفضل اكلة قبل النوم علشان متحسش باي عطش
نهائي بذات الاشخاص الي بيصبح عندها تبول لا ارادي هيفيدها بحيث انها بدل ما تشرب ما يه كتير
تاكل خيار اروع و بيعالج البشره و يحميها من تعرضها لاي جفاف و دا لانة بيرطب الجسم من الدخل
بشكل كبير جدا جدا و كمان بيساعد الانسان ان نومة يصبح مريح للغايه و عم وجود اي ارق و القضاء عليه
وبيساعد المعده بانها تنظم عملية الهضم بكل سهوله خاصة لو تناول قبل النوم و جبه دسمة
وبيقوي المناعه و لكن يفضل انه يتم غسلة بالماء جيد جدا جدا و اصحاب الريجيم بيساعدهم على
تنزيل نسبة مناسبه من الدهون و كمان بيحمي من تراكمها لو تم المواظبه على اكلة يوميا دا غير انه
بيقوم على محو اي سموم و تنقيتها من الجسم و بيساعد على خروج الفضلات بدون الم او وجود امساك
وبيحافظ على الجسم من ان تحصلة اي نوبه قلبيه او جلطه فالدماغ الي دائما بتحصل و قت
النوم و خاصة لكبار السن و لدية نسبة بسيطة بانه بيقلل من وجود اي تجاعيد و يحافظ على البشرة
من العلامات الى بتوحي بتقدم العمر و بيمنع وجود اي مرض سرطاني لانة بيحتوي على مضاد
الاكسده و بالخصوص سرطان الرئه و لو فاي بكتيريا او فطريات فالفم الي بتؤدي لرائحه بتكون
سيئه جدا جدا هو بيقضي عليها تماما و من الممكن انه يخفف من اي التهابات بدخل الجهاز البولى
فائدة طعام الخيار قبل النوم ,
تعرف على فائدة الخيار اذا تناولتة قبل النوم مباشرة
فائدة طعام الخيار قبل النوم
