هل الزيتون الاسود يزيد الوزن , فائدة و ضرر

تعتبر شجره الزيتون شجره معمره و بيعتمد عليها ناس كتير كمصدر غذائى مهم

 

و بتنتشر فحوض البحر المتوسط و اليونان و يمكن تكون بنفسجيه ما يله للسواد

 

و ليها مذاق مر عشان بها ما ده القلويد و الزيتون الاسود به سعرات حرارية كتير

 

عشان كدة لازم مناكلش منه كتير فالرجيم و من فائدة للرجيم انه يزيد من انتاج

 

انزيمات بتخلص الجسم من الدهون طعام عشر حبات زيتون قبل منبدا ناكل و دة بيساعد

 

علي تقليل الشهيه عشان الزيتون به احماض تحفز عمل هرمون الشبع و تحفز الخلايا على

 

انتاج ما ده كميائيه تساعد على حرق الدهون و التخلص منها و الزيتون غنى بالحديد

 

اللى بيحفز انتاج ما ده الكارنيتين الي بتحول الدهون لطاقة و كمان بيساعد على

 

التخلص من الدهون غير المشبعه و الكوليسترول

 

هل الزيتون الاسود يزيد الوزن ,

فوائد و ضرر

هل الزيتون الاسود يزيد الوزن

 

يزيد هل فائدة ضرر الوزن الزيتون الاسود 1309

 

يزيد هل فائدة ضرر الوزن الزيتون الاسود 1309 1

 

يزيد هل فائدة ضرر الوزن الزيتون الاسود 1309 2

  • هل زئتون أسود يزيد وزن


هل الزيتون الاسود يزيد الوزن , فائدة و ضرر