تعتبر شجره الزيتون شجره معمره و بيعتمد عليها ناس كتير كمصدر غذائى مهم
و بتنتشر فحوض البحر المتوسط و اليونان و يمكن تكون بنفسجيه ما يله للسواد
و ليها مذاق مر عشان بها ما ده القلويد و الزيتون الاسود به سعرات حرارية كتير
عشان كدة لازم مناكلش منه كتير فالرجيم و من فائدة للرجيم انه يزيد من انتاج
انزيمات بتخلص الجسم من الدهون طعام عشر حبات زيتون قبل منبدا ناكل و دة بيساعد
علي تقليل الشهيه عشان الزيتون به احماض تحفز عمل هرمون الشبع و تحفز الخلايا على
انتاج ما ده كميائيه تساعد على حرق الدهون و التخلص منها و الزيتون غنى بالحديد
اللى بيحفز انتاج ما ده الكارنيتين الي بتحول الدهون لطاقة و كمان بيساعد على
التخلص من الدهون غير المشبعه و الكوليسترول
هل الزيتون الاسود يزيد الوزن ,
فوائد و ضرر
هل الزيتون الاسود يزيد الوزن
- هل زئتون أسود يزيد وزن