هل الكمثرى تزيد الوزن , الكمثرى و علاقتها الوزن

الكمثري من أنواع الفاكهه الغنيه بالألياف الطبيعية التي تفيد الصحة

 

و الجسم و هذا لأنها تعمل على خفض نسبة الكوليسترول فالدم

 

كما أنها تحتوى على العديد من البوتاسيوم لذلك فالفوائد فيها كثيرة

 

ومضاعفه فلا تعمل على زياده الوزن بل تقلله و تفيد ايضا فمن

 

الممكن أن يتم تناول من ثمرتين إلي ثلاث ثمرات يوميا نظرا لفوائدها

 

الكثيرة فالكمثيري ربما و ضح الكثير من أطباء التخسيس و الريجيم

 

اهميتها فخفض الوزن لمن يبحث عن الرشاقه و الوصول إلي الوزن

 

المثالى حيث أن الكمثري غنيه بمضادات الأكسده و الفلافونويد لذلك

 

هى تعد من نوعيات الفواكة المفضله لانقاص الوزن  فإن ثمره واحدة

 

من الكمثري المتوسطة الحجم توفر 6 جرام من الألياف التي يحتاجها

 

الجسم مما يعادل حوالى 24% منا يحتاجة الجسم يوميا

 

هل الكمثري تزيد الوزن

الكمثري و علاقتها الوزن

هل الكمثري تزيد الوزن

 

 

هل علاقتها تزيد الوزن الكمثرى 1561

هل علاقتها تزيد الوزن الكمثرى 1561 1

 

هل علاقتها تزيد الوزن الكمثرى 1561 2

  • هل الكمثرى تسمن
  • الكمثرى تزيد الوزن
  • هل كمثري تزيد الوزن
  • هل كمثري يزيد الوزن


هل الكمثرى تزيد الوزن , الكمثرى و علاقتها الوزن