الكمثري من أنواع الفاكهه الغنيه بالألياف الطبيعية التي تفيد الصحة
و الجسم و هذا لأنها تعمل على خفض نسبة الكوليسترول فالدم
كما أنها تحتوى على العديد من البوتاسيوم لذلك فالفوائد فيها كثيرة
ومضاعفه فلا تعمل على زياده الوزن بل تقلله و تفيد ايضا فمن
الممكن أن يتم تناول من ثمرتين إلي ثلاث ثمرات يوميا نظرا لفوائدها
الكثيرة فالكمثيري ربما و ضح الكثير من أطباء التخسيس و الريجيم
اهميتها فخفض الوزن لمن يبحث عن الرشاقه و الوصول إلي الوزن
المثالى حيث أن الكمثري غنيه بمضادات الأكسده و الفلافونويد لذلك
هى تعد من نوعيات الفواكة المفضله لانقاص الوزن فإن ثمره واحدة
من الكمثري المتوسطة الحجم توفر 6 جرام من الألياف التي يحتاجها
الجسم مما يعادل حوالى 24% منا يحتاجة الجسم يوميا
هل الكمثري تزيد الوزن
الكمثري و علاقتها الوزن
هل الكمثري تزيد الوزن
- هل الكمثرى تسمن
- الكمثرى تزيد الوزن
- هل كمثري تزيد الوزن
- هل كمثري يزيد الوزن