اعشاب تخفض السكر التراكمي , وصفات لتقليل نسبته الي المعدل الطبيعي

السكر هو مرض العصر ،

وهو من الأمراض التي تتأثر بالنفسيه و الضيق ،

فربما اذا

تعرض مريض السكر لأى موقف حزين يؤدى هذا إلى ارتفاع نسبتة فالجسم عن

المعدل الطبيعي ،

وفيما يلى بعض الوصفات بالأعشاب التي تساعد على خفض السكر

التراكمى إلى المعدل الطبيعي:

 

 

 

1.
عشبه الجيمنيما (Gymnema sylvestre)

 

إن عشبه الجيمنيما معروفة بفوائدها الواسعه فتقليل سكر الدم،
لا تعد عشبه الجيمنيما مفيدة فتقليل

 

مستوي السكر فالدم فحسب،
بل تساعد أيضًا فالتحكم بالشهيه لتناول السكر و تعزز عمل البنكرياس أيضًا.

 

إن تناول عشبه الجيمنيما يوميًا يعد مفيد لمرضي السكرى النوع الأول و الثاني.

 

2.
الحلبه (Fenugreek)

 

تساعد الحلبه  فى تخفيض مستوي السكر فالدم،
إضافه إلي مذاقها اللذيذ،
إن استهلاك ما يقارب 25 غرام من

 

الحلبه يوميًا يساعد على تنظيم مستوي السكر فالدم،
والتحكم بارتفاع مستوي السكر بعد الوجبات،
ويقلل من

 

الكوليسترول أيضًا،
تعزى فوائد الحلبه لمرضي السكرى لاحتوائها على كميه كبار من الألياف و ما ده الغالاكتومانانز

 

(Galactomannans) أيضًا.

 

إن الحلبه تعد مفيدة لمرضي السكرى النوع الأول و الثاني،
ومن الجدير بالذكر بأنها ليست باهظه الثمن و تحتوي

 

علي البروتينات بنسبة 28% لذا فإنها مصدر غذائى جيد.

 

3.
الألوفيرا (Aloevera)

 

تحتوى عشبه الألوفيرا على الألياف و الكثير من العناصر المفيدة لمرضي السكري،
إن لب عشبه الألوفيرا يعد مفيد

 

من أجل تخفيض السكرى التراكمى فالجسم،
وزياده إفراز الانسولين لدي مرضي السكرى بشكل يعادل تأثير

 

أدويه السكري.

 

تساعد نبته الألوفيرا أيضًا الأشخاص الذين هم فمرحلة تسبق مرض السكرى بقليل،
إذ تساعد على تقليل فرص

 

الإصابه بمرض السكرى و حماية الإنسان.

 

إن تناول و صفه تحتوى على الألوفيرا،
والحلبة،
والثوم تساعد بشكل كبير على تخفيض مستوي السكر فالدم.

 

 

 

4.
عشبه كوكسينيا إنديكا (Coccinia indica)

 

أجريت دراسه  علي عشبه كوكسينيا إنديكا حيث تم إعطاء الحيوانات جرعه 500 مليغرام/ كيلوغرام مدة ستة

 

أسابيع،
وأظهرت نتائج الدراسه أن عشبه كوكسينيا إنديكا تساعد على زياده إفراز الإنسولين فجسم الإنسان

 

وتقليل مستوي السكر فالدم.

 

5.
عشبه الخرفيش (Milk thistle)

 

تم استعمال عشبه الخرفيش منذ القدم من أجل علاج الأمراض المختلفة.

 

يتم استخلاص و استعمال ما ده السيليمارين (Silymarin) من عشبه الخرفيش لما لها من خصائص مضاده للأكسدة

 

والالتهابات،
وهنالك بعض الدراسات  التى ترجح فوائد عشبه شوك الحليب لمرضي السكري.

 

6.
الزنجبيل (Ginger)

 

إن الزنجبيل يعد مفيد من أجل تقليل مستوي السكر فالدم لمرضي السكري،
كما يساعد على تقليل مقاومة

 

الإنسولين لدي مرضي السكرى النوع الثاني أيضًا.

 

اعشاب تخفض السكر التراكمي