فضلات البطن تعد من السموم التي تتراكم داخل
الامعاء فلابد من التخلص منها بصورة صحيحة حتى
لا تضر بجسمك و يحدث الامساك بسبب تراكم الفضلات
داخل الامعاء و يوجد الكثير من الطرق التي تساعدنا
فى التخلص من الفضلات و منها لابد من تناول الاعشاب
الطبية لان الاعشاب من و ظائفهها انها تساعد الجسم
من التخلص من الفضلات و كذلك تناول العصائر الطبيعيه
وكذلك شرب الماء بصورة كبار و تناول الاطعمة =التي
تحتوى على نسب الياف عالية و منها المكسرات
والفواكة و كذلك اتباع عادات الصيام بان تصوم عدد ايام
معينة لان الصيام يحسن من الامعاء و يحسن
من و ظائف الكبد و الكلى
التخلص من الفضلات
يجب اتباع تلك الطرق للتخلص من الفضلات
التخلص من الفضلات
