الكركم للبشرة , ما لا تعرفه عن فوائد الكركم للبشرة

الكركم من الأعشاب التي لها فائدة عديده و فيما

 يلى فائدة الكركم للبشرة.

 

فائدة الكركم للوجة و البشرة

 

ما يميز الكركم ما ده تتواجد به دون غيرة من البهارات

 

او الأعشاب تعرف باسم الكركمين Curcumin و هي

 

العنصر النشط فيه،
وفى الكثير من اتاجارب

 

والدراسات أثبتت هذي المادة أهميتها للجلد و بشرة

 

الوجة بشكل خاص.
وهذا ما خصصنا له الحديث ها

 

هنا:

 

1- الوقايه من سرطان الجلد

 

يعتبر الكركمين العنصر النشيط فالكركم أحد مضادات

 

الأكسده القويه التي تمتلك خصائص مضاده للسرطان،

 

وبشكل خاص سرطان الجلد،
وهذا ما اكدتة نتائج

 

دراسه نشرت نتائجها فمجلة Otolaryngology

 

– Head and Neck Surgery عام 2024،
اذ

 

تبين بها أن الفئران المخبريه التي تناولت الكركمين

 

عن طريق الفم و مدة 14 يوم،
ومن بعدها تعرضت

 

للأشعاعات الفوق بنفسجيه ثلاث مرات فالاسبوع

 

ولمدة 24 أسبوع.
وتبين بها أن الكركمين ساعد

 

بالفعل على ايقاف تشكل سرطان الجلد.
ودعى

 

المختصون الى اجراء مزيد من الأبحاث و التحقق من

 

الأدله و اختبار تأثيرات الكركم على البشر.

 

2- تجديد البشرة

 

وجد أن للكركمين خصائص تساعد على التئام الجروح

 

وتسريع شفاء الحروق،
وتجديد البشرة.
وهذا ما اكدته

 

مراجعه نشرت نتائجها فمجلة Biofactors عام

 

2013.

 

كما و تساعد العناصر التي يحويها الكركم على مكافحة

 

الالتهابات و تحييد الجذور الحره التي من الممكن أن

 

تسبب تلف الخلايا،
وبالتالي حماية الجلد ضد اي

 

مشاكل صحية يمكن أن تصيبه.

 

أما بالنسبة لخاصيه تجديد الخلايا فقد و جد أن ما دة

 

الكركمين ربما تساهم فتنظيم البروتينات و الانزيمات

 

المشاركه فعملية التئام الجروح.

 

3- مكافحه التجاعيد و علامات التقدم فالسن

 

فى دراسه بحثت الخصائص التي يمتلكها الكركم في

 

مواجهه الاشعه فوق البنفسجيه و أشعه الشمس

 

الضارة التي ربما ترتبط عاده بالاصابة بعلامات

 

الشيخوخه و سرطان الجلد،
وجد بان الكركم يمتلك هذه

 

الخصائص و بشكل قوي،
وتم نشر نتائج الدراسه عام

 

2009 فمجلة Phytomedicine.

 

كما و وجد بان مستخلصات الكركم ان تناولت مرتين

 

اثناء اليوم فانها تساهم فزياده سماكه الجلد ،

 

وتقلل فرص تكون التجاعيد التي تنتج عن التعرض

 

للشمس و الاشعه فوق البنفسجيه على المدى

 

الطويل.

 

كيف تصنع أقنعه للوجة من الكركم؟

 

قناع الكركم للبشره الجافة:

 

حضر معلقه صغار من مسحوق الكركم،
مع معلقة

 

كبار من الحليب.

 

اخلط المادتين سوية،
ومن بعدها قم بتطبيق الخليط على

 

وجهك.

 

اترك الخليط مدة تقارب 10 الى 15 دقيقة.

 

ومن بعدها اغسل و جهك لتشعر بالنضارة و الترطيب.

 

قناع الكركم للبشره الدهنية:

 

ربع معلقه صغار من مسحوق الكرك مع معلقة

 

صغيرة من زيت جوز الهند.

 

اخلط المكونات و طبق الخليط على بشرتك و اتركة لعشرة

 

دقائق.

 

الكركم هو مضاد للميكروبات المسببه لحب الشباب

 

والندب و ايضا الامر بالنسبة لجوز الهند،
والذى يعتبر

 

أيضاً مرطباً طبيعياً للبشرة،
لذا بعد تكرار الاستخدام

 

لهذه الوصفة ستشعر بالفرق.

 

الكركم للبشرة

 

للبشرة فوائد عن تعرفه الكركم


الكركم للبشرة , ما لا تعرفه عن فوائد الكركم للبشرة