اكتر المشاكل صعوبه بتقابلنا هي الى بتكون متعلقه برشاقتنا و مظهرنا و جماله
وعشان دايما بنحب نكون فشكل حلو و مريح لينا يبقي لازم نهتم بلاياقتنا البدنيه
ونحافظ على اجسامنا من مرض السمنه طيب لو عندي مشكلة به ذياده دهون
منطقة الظهر اتعامل معاها كيف فطرق كتيره خالص هنتكلم على اهمها و اسهلها
وعشان الكل مبيحبش العمليات و الادوية هنطمنة و نقلة انه مش هيتعرض لعملية
شفط الدهون و لا هياخد عقاقير تقيلة المطلوب منك و بكل بساطة انك تحافظ على
التمارين اليومية و متهملش بها ابدا و كمان لازن تتبع نظام غذائي عشان نقلل من السعرات
الحرارية الى فالجسم و خاصتا فمنطقة الظهر الى بتبوظ جمال ظهرك و بتعملك مشاكل فاللبس
ونبعد عن الملح و السكر و نكتر من شرب الشاي الاخضر عشان بيساعد على حرق الدهون و كمان
ممكن استعمل تجربه رائعة و سهلة جميع الى مطلوب نايلون و كريم زنجبيل للتخسيس ادهن الكريم
علي ظهري و الفة بالنايلون و البس عليه مشد و ثم بدي عادي و اتحرك مدة نصف ساعة و بعدين
افك النايلون و هلاقي جسم اتعرق و دا نتيجة حرق الدهون و اخد بعدين دش ساقع
دهون الظهر تجربتي ,
اصعب منطقة دهون
دهون الظهر تجربتي
- دهون الظهر تجربتي
- تجربتي في دهون الارداف حلوها
