فى نوعيات كثير من الانظمة الغذائية الي يمكن تنظم حياة الانسان
ومن اشهر نوعيات الانظمة الغذائية و الي سمعنا عنها كثير هو رجيم
اللقيمات و هو اسمه غريب لكن لما نعرف تفاصيلة نعرف انه سهل
جدا و تفاصيل و هو عبارة عن الرجيم الصبح فالفطار الاساسي
بنفطر الوجبة الاساسية بتاعتنا و هي عبارة عن الربع رغيف من
الخبز بدقيق الاسمر و كمان قطعة جبنة فحجم علبة الكبريت
وعبارة عن طماطم و خيار و كمان فالغذا بيبقي حوالى كاس و ربع
من السلطة الخضراء و عليهم اي قطعة فراخ مشوية او لحم و معهم
اربع ملاعق من اراد و كمان الاختلاف فرجيم اللقيمات من خلال
الطعام على مراحل من اثناء طعام خمس من اللقم
رجيم اللقيمات بالتفصيل
,
اروع دايت للقيمات مناسب
رجيم اللقيمات بالتفصيل
