بنحلم دائما بقي اجسام رائعة جدا جدا و اقسام متساوية و عشان
يصبح اجسامنا متساوية و بيصبح كمان شكلنا كويس لازم نائمه
ندور على الاشياء الي فيها نقدر نغير شكل جسمي و اول حاجه
عشان نعرف ان جسمنا يصبح فزيادة او تعليه من الحرق عشان
خاطر نوصل للحجم الي محتاجينة هو بيصبح من اثناء ان احنا
بنشوف الغدة الدرقية و تحاليلها و خصائصها و الهرمونات الخاصه
بالجسم و كمان لازم من على الحرق بالطبخات الي بيصبح فيها
تعالى للحرق زي السلطات و الشوربات و كمان اللحوم البروتين
والبيض و كمان بنحلم للحرق بالمشروبات الي بتكون خاصة بالحرق
العادي زي القرفة و الجنزبيل و الكمون و خل التفاح و الليمون و كل
المشروبات دى بتعمل على زيادة الحرق فالجسم و كمان
التمارين و الرياضة بتعمل زيادة فحرق الجسم و تعمل اصلا
شكل الجسم يصبح مختلف جدا
زياده الحرق فالجسم
,
الجسم المثالي و كيف تصل له
زياده الحرق فالجسم
