سالي فؤاد هي خبيره فالتغذيه و لكنها خريجه اداب قسم الماني و بدات مشوارها بالحصول على شهادات عالية
سواء فالتغذيه او الطهو و عندها برنامج يعرض على شاشه التلفزيون و كانت من قبل و زنها تقريبا ما ئه كيلو او اكثر
بقليل و دا خلاها تاخد دفعه للامام علشان تنزل و زنها و كانت النتيجة انها نقصت حوالي خمسه و عشرين كيلو و كان
في وقت خيالي و هو ست شهو تقريبا و كانت على نظام معين من الريجيم و استمرت فقوله لكل الناس علشان
تستفاد بية لان حياتها قبل التخسيس كانت معاناه سواء تنمر من الاخرين عليها او عدم سعادة النفسيه و صعوبة
في الحركة و كان زياده و زنها بيسبب عائق كبير فحياتها من ناحيه العمل و رفض الناس لها و لشكل جسمها و لكن
الاراده دفعتها لتغير تلك الحياة البائسه و لتجنب التعرض لاي مرض بسبب السمنه المفرطه و كان النظام الغذائي الي
بتنصح فيه هو لو هيصبح فاكل نشويات او حلويات لازم يصبح قبل المغرب لان بعد الوقت دا الجسم بيبدا بتخزين اى
دهون و عدم حرقها الوجبات تكون كتيره و صغار على مدار اليوم يعني مثلا 4 و جبات و لكن حجمهم قليل جدا جدا و بينهم
تناول فاكهة او خضار كنوع من تنشيط المعده و زياده فالحرق شرب العديد من المياة لانها بتملي المعده و تعطي احساس
بالشبع نقلل من اي دهون حيوانيه و نلتز بالمكسرات او غيرها و لكن قبل النوم بثلاث ساعات عمل تحليل للغده الدرقية
لتاكد من سلامتها تناول فو جبه العشا زبادي لايت او جبنة قريش لان دا بيعمل على حرق الدهون على مدار اليوم الالتزام
بعمل تمارين حتي لو وقت بسيط فاليوم لو نص ساعة علشان تقوم بتنشيط عملية الحرق و تعطي نتيجة اروع و اسرع
سالي فؤاد قبل التخسيس ,
نقص وزن سالي فائدة و نصائحها للتخسيس
سالي فؤاد قبل التخسيس
وهنا نجد بعض الصور للشيف سالي فؤاد بعد التخسيس
- سالى فؤاد وهى تخينه
- سالي فؤاد تخينه
- سالي فؤاد وهي سمينة
