الثوم و الزبادي من اكتر الوجبات الصحية الي بها فيتامينات كتير دا غير انها رهيبه فالمحافظة
والوقايه من اي مرض و بها معادن و عناصر ثانية زي مضادات اكسده و كالسيوم و حمض الفوليك
وغيرها و الثوم هو اروع مضاد حيوي طبيعي لعلاج امراض كثيرة و اروع وقت هو قبل النوم يتم
يتناول الثوم مع علبه من الزبادي لكي يبا الجسم بامتصاصة بشكل جيد و فؤادة بتقوي جهاز المناعة
بينزل من الكوليسترول فالدم بيقلل من ارتفاع ضغط الم و يمنع اي اصابة من مرض السرطان
وبيعالج اي نزله برد او انفلونزا و بيساعد على تاخر الشيخوخه و بيحس الجهاز الهضمي من القيام بعمله
وبيطرد البلغم و يقلل من السعال و بيقوي المثانه لو كانت ضعيفه و يمحي اي بكتيريا بها
ويمنع اي زياده للوزن و يشيل اي حصوه فالمراره و بيمد الجسم نسبة عاليه جدا جدا من البروتين
علشان يقوي العضلات بيخفف من اي اعراض لهشاشه العظام و يعالج الم المفاصل و خشونتها
دا غير انه اروع علاج لصاع و خاصة النصفي و يقاوم الاسهال و يعالجة و تغذيتة الرهيب و الفورية
للبشره و تقويه الشعر من الجذور و زياده فمتانتة و كثافتة و لمعانة و كيفية استخدامة نبدا بقطع
اربع فصوص من الثوم الى قطع صغار جدا جدا او ندقة و نضيفة على علبه من الزبادي الصغيرة
ونتناولها قبل النوم مباشره و لكن يوميا و بانتظام فقد اثبتت العديد من الدراسات اهمية تناول
الثوم و الزبادي و خلطهم ببعض فحياتنا لمقاومه اي امراض خطيره و تقويه جسمنا و مناعته
وانة بيكافح الامراض المنتشره و بدون اي اثار جانبيه يسببها للجسم و بيجعل الخلايا تعمل
بكيفية سليمه و بشكل طبيعيي دا غير انه علاج مناسب جدا جدا للقولون و حركة الامعاء
فائدة الثوم مع الزبادي ,
تعرف على اهمية الزبادي بالثوم فحياتنا اليومية
فوائده الثوم مع الزبادي
