الدوم عبارة عن ثمره صلبه تظهر من النخيل له أسماء كثيرة فمختلف الدول فمنهم من يسميه
البهش و منهم من يطلقون عليه القزم او الزاحف له أنواع عديده كذلك فهنالك نوعيات ذات اوراق خضراء
وانواع ثانية رماديه اللون و نوعيات خاليه من الشوك و يزرع الدوم فالمناطق التي يصبح مناخها حارا
لة فائدة عديده اذا تم اضافه اللبن أوالحليب عليه يجعل قيمتة الغذائية عاليه جدا جدا لأحتوائة على العديد
من الفيتامينات و البروتينات و الصوديوم و مضاد للأكسده فائدة الدوم باللبن عديده جدا جدا و أهمها يقوي جهاز
المناعه بشده لإطاله الشعر و تغذيتة من الجذور و العمل على نعومتة و يقوية يحارب مرض السرطان اللعين
وكذلك يحمي الاشخاص منه بنسبة كبار جدا جدا مهم جدا جدا للتركيز أثناء المذاكره و تقويه الذاكره و يعمل على
تنشيط خلايا المخ بشكل كبير يحمى الإسنان من التسوس و يحافظ على مينا الاسنان يقلل من أوجاع
العظام و يقوم الهشاشه و تجنبها يقلل من التجاعيد و يحارب العجز يعالج بعض حالات العقم و خاصة لو كانت
بسيطة فلا تترد أبدا فالمحافظة على صحتك و شرب كاس عصير دوم باللبن يوميا جميع ما عليك هو اضافة
الدوم المجروش على السكر وضع عليهما لتر من الماء و امزج الخليط جيدا بعدها ضعة على النار و قوم بتصفيته
وضربة فالخلاط و تصفيته مره آخرى و شربة باردا و بالهناء و الشفاء و من الممكن اضافه العسل الابيض
لتحليه بدلا من السكر و كذلك لارتفاع القيمه الغذائية و ممكن اضافتة الى بعض الوصفات للحلويات او يتم
تجفيفة و تناولة مع كاس من الحليب و المحاوله على شرب الدوم بالحليب يوميا و خاصة قبل النوم لانه
يساعد على الاسترخاء و ازاله اي ارق او توتر ما قبل الغفوه و ينصح للاطفال
فائدة الدوم باللبن ,
اهمية عصير الدوم باللبن و تناولة يوميا
فائدة الدوم باللبن
- فوائد عصير الدوم باللبن
- فوائد الدوم
- فوائد الدوم بلبن
- فوائدالبن والدوم
