البشرة هي من اكتر مناطق الحساسه الي بتتاثر بالعوامل
الخارجية و الشمس فيلزم الاعتناء فيها و حافظ على حيويتها
وجمالها و لو كنتى تحبى يصبح بشرتك رائعة و مشرقة لابد
من اعتناء فيها و تحديد نوع بشرتك لان لكل بشرة مشاكلها
الخاصة فيها و البشره الدهنية اكثر واحدة يجب الاعتناء فيها لتجنب
مشاكلها زي حبوب الشباب و فتح مسام و الرؤوس السودا و بقع
السودة حيث انه يجب اتباع نظام غذائى و ابتعاد عن دهون اما
البشرة الجافة تعانى من جفاف و خاصة ففصل الشتا و ظهور
بعض مقشرات فيلزم استحمام بمياة دافئه و استعمال مرطب
لها و بشرة مختلفة تجمع بين عيوب الدهنية و الجافة فيلزم
استعمال مرطب و حفظ على و جهة نظيف البشرة عموما يجب
دايما تنظيفها و العنايه فيها حيث ينصح بممارسه الرياضة يشكل
منتظم و شرب المياة كثير و تناول فتامين c فعصير برتقال
وتنظم الغذاء و بعد عن الدهون و بعد عن الشمس و اضرارها
كيف احافظ على بشرتي
,
كيف احافظ على جمال بشرتي
كيف احافظ على بشرتي
- ازاي احافظ علي جمال بشتي
