مرض العصر القلق يعتبر القلق مرض نفسي و لكن طبيعي جدا جدا أن يصاب أى انسان بالقلق نتيجة
ضغوط الحياة و نتيجة التفكير فالحاجات المجهوله التي يبحث عنها باستمرار و يحب معرفتها الإحساس
بالقلق يصحبة دائما عدم الارتياح و الخوف الشديد من جميع الحاجات التي تحدث حولة و التردد فبعض
الاحيان يصل الأمر بالشخص المصاب بالقلق أن يعيق حياتة سواء العملية او الاسريه و يؤدى فيه إلى
الاضطراب المستمر سواء من المستقبل او على اولادة او على اهلة فيبدا بتشغيل تفكيرة دائما و هذا
يسبب الم لذهنة و بالتالي ينتج عنه انه يؤثر على الانسان جسديا و معنويا تختلف اعراض القلق من
شخص إلي آخر فهنالك من يشعر بالصداع من وقت لاخر و يفضل مثاب بية تقريبا لعده ساعات متتالية
وسرعه ضربات القلب و الارتباك و هنالك من يصل إلي الذبحه الصدريه او السكته القلبيه من شده قلقه
وارتفاع الضغط دائما و الشعور باقتراب الأجل و اضطراب النوم والارق المزمن من شده التفكير و عدم الراحة
وقله التركيز و التعب و الضعف و الوهن المريب و سبب القلق عديده منها النفسي و منها المرضى و منها عند
التعرض للصدمات او الظروف الصعبة او حتى عند التعرض لضغط بالعمل او مشاكل ما ليه مضاعفات القلق
ممكن أن تؤدى الى ادمان المخدرات و الاكتئاب و الدخوله فياس و احباط مزمنه و مستمره و يصعب و قتها
علاجها و علاج القلق هو الذهاب للطبيب و تناول الأدويه و العلاج المناسب ذلك فالمقام الاول و بعدها
التخلص من ضغوط الحياة و اللجوء إلي الله و ذلك من اهمهم و ايضا ممارسه الرياضةمن وقت لاخر لانه
تقضي على الطاقة السلبيه ممارسه التأمل و لعب اليوجا الخروج للاماكن و المتنزهات و الاختلاط مع
الاصدقاء بشكل مستمر و محاوله الابتعاد عن جميع ما يشغل البال و العقل
كيف تتخلص من القلق ,
ابعد عن القلق بسرعه و الاستغناء عنه
كيف تتخلص من القلق
