ما أجمل فاكهة الكرز ذات اللون الاحمر القاتم و الكرز نوعان
حلو و حامض يتميز الكرز بأن فيه عناصر غذائية و فيتامينات
و ايضا عصير الكرز له فائدة و فهذا الموضوع سنستعرض
فوائد الكرز و عصيرة اولا فوائد الكرز يحتوي على مضادات اكسدة
فيحمي الجسم من الامراض السرطانيه و الامراض المزمنة و يؤخر
ظهور الشيخوخه الكرز قليل السعرات الحرارية و يحتوي على نسبة
عاليه من الماء فيساعد تناولة على انقاص الوزن يعالج الارق و يساعد
علي تنظيم النوم و كذلك يحتوي على معادن تحافظ على صحة العظام
ثانيا فائدة عصير الكرز عصير الكرز غني بالبوتاسيوم و هو عنصر ضرورى
للحفاظ على ضغط الدم بمعدلة الطبيعي و يقوى مناعة الجسم لانه
يحتوي على مضادات اكسده تحمى الجسم من الفيروسات
ما فوائد الكرز
فائدة فاكهه الكرز
ما فائدة الكرز