بنحلم دائما بقى اجسام جميله جدا و اقسام متساويه وعشان
يكون اجسامنا متساويه وبيكون كمان شكلنا كويس لازم نائمه
ندور على الحاجات اللي بها نقدر نغير شكل جسمي واول حاجه
عشان نعرف ان جسمنا يكون في زياده او تعليه من الحرق عشان
خاطر نوصل للحجم اللي محتاجينه هو بيكون من خلال ان احنا
بنشوف الغده الدرقيه وتحاليلها وخصائصها والهرمونات الخاصه
بالجسم وكمان لازم من على الحرق بالاكلات اللي بيكون فيها
تعالى للحرق زي السلطات والشوربات وكمان اللحوم البروتين
والبيض وكمان بنحلم للحرق بالمشروبات اللي بتكون خاصه بالحرق
العادي زي القرفه والجنزبيل والكمون وخل التفاح والليمون وكل
المشروبات دي بتعمل على زياده الحرق في الجسم وكمان
التمارين والرياضه بتعمل زياده في حرق الجسم وتعمل اصلا
شكل الجسم يكون مختلف جدا
زيادة الحرق في الجسم
, الجسم المثالى وكيف تصل له
زيادة الحرق في الجسم
