يوم الخميس 6:01 مساءً 24 سبتمبر، 2020

علاج ثبات الوزن , ماذا افعل اذا ثبت وزنى , طرق طبيعية لعلاج ثبات الوزن

وزنى ثابت مبينزلش عبارات مخيفة لناس كتير و يبدا الشخص يحس

 

باليأس و يفقد عزيمته باستكمال فقدان الوزن الزياده و السؤال

 

ماذا افعل اذا ثبت الوزن اليك بعض النصائح 1 تغيير نظام الرجيم

 

المتبع لان اذا تم اتباع نظام واحد لفترة طويله الجسم سيعتاد

 

عليه و الوزن يبدا يثبت فيفضل تغير النظام اسبوعيا 2 بذل مجهود

 

زيادة عن الطبيعي يعني مثلا اتمشي ساعة يوميا  استغنى

 

عن المصعد و استعمل السلم 3 يوم مفتوح اسبوعيا يتم اكل

 

فيه كل ما لذ و طاب الكيفية دى تقلل فرص ثبات الوزن و تجدد

 

حرق الجسم 4  اكثر من شرب الماء لانها تستهلك كثير من

 

السعرات الحرايه لرفع درجه حرارة الماء داخل الجسم الى ٣٦ درجه

 

كل هذي طرق طبيعية امنه تجدد حرق الجسم و تمنع ثبات الوزن

 

علاج ثبات الوزن

طرق طبيعية لعلاج ثبات الوزن

علاج ثبات الأوزان




271 مشاهدة