حليب الصويا ليس حليب او لبن طبيعي ينتج من حلب الأبقار ولكن يستخرج من فول
الصويا بطريقة معينة
عن طريق نقع دقيق فول الصويا بالمياة لينتج هذا الحليب وهو محبب لبعض الإشخاص الذين
يتبعون حمية
غذائية معينة لان حفيف جدا على المعدة ليس مثل الالبان الاخرى كاملة الدسم ويمكن تناوله
الطفل الرضيع
حيث لا يسبب به اى انتفاخ او غازات بالعكس يفيد جسمه بقدر كبير جدا ومفضل
جدا عند الأشخاص اللذين لا
يأكلون اللحوم وحليب الصويا كل كوباية منه تحتوي على كم من البروتينات بشكل رائع وهو
للاشخاص النباتين
وايضا للمسحين فى صيامهم ويدخل فى العديد من الوصفات سواء فى الحلويات او الاطعمة الاخرى
بديل
للحليب عند تناوله يزود نسبة الكالسيوم في الجسم اكثر من اى حليب اخر ونسبة الحديد
ايضا فهو مفيد
للأشخاص اللذين يعانون من نقص الهيموجلوبين مرضي الأنيميا ويجعلها اعلى عندهم والقضاء عليها تماما
مهم للاعصاب لاحتوائه على فيتامين b12 المهم جدا للمراة الحامل لانه من ضمن الاسباب التى
تعمل على
تكوين عصب الجنين ويحفز الخلايا على تنشيط الطاقة ويحسن من اداء الجهاز التنفسي بشكل طبيعى
وجيد
ويساعد الجسم على الحصول على الأكسجين اللازم ولكن كمان أن له فوايد فله بعض الأضرار
اذ كثرة تناوله
تسبب قلة الحيوانات المنوية وحركتها تبدا فى الضعف فهو محبب اكثر لسيدات ومشاكل في الخصوبة
لا ينصح
به للاطفال اقل من عمر سنة لما يسببه من حساسية ولكثره اهميته ثمنه يكون مرتفع
فى بعض البلدان
واخرى تنتج منه كميات كبيرة لعدم توافر اى انوع اخرى وطعمه يكون مسكر قليلا على
عكس اى حليب
ماهو حليب الصويا , مالا تعرفه عن حليب الصويا وفوائده
ماهو حليب الصويا
