جسم الانسان هبه من الله سبحانة و تعالى لذلك وجب علينا الحفاظ على صحة الجسم جسديا و نفسيا
وذلك من اثناء التثقيف الصحي و التعرف على اهم نقاط الصحة للجسم و من اهمها اتباع العادات الغذائية السليمة
حيث يجب ان يتناول الإنسان الاغذيه التي فيها عناصر و فيتامينات مهمة لجسمه
مثل الخضروات و الفاكهه و اللحوم و البقوليات و ضروره الابتعاد عن العادات الغذائية السيئة
التي ربما تسبب السمنه المفرطه التي هي مفتاح مشاكل جسديه كثيرة و التخلص من بعض العادات السيئة
كالتدخين و تناول المشروبات الكحليه و البعد عن ادمان المخدرات التي تدمر جسمك
و ضروره ممارسه الرياضه التي تحافظ على نشاط الجسم و حيويتة و صحتة و تنشط عمل اعضاء الجسم
والدوره الدمويه و شرب كميات كبار من الماء و الحفاظ على نظافة الجسم
لحمايتة من الامراض و العدوي و الابتعاد عن مصادر القلق و التوتر و الدوام على عباده الله و عدم الاستسلام الى الروتين
بحث حول الصحة
ما لا تعرفة عن صحة جسمك
ابحاث حول الصحة
- صور عن الصحة
- بحث حول الصحة
