من اكثر ما يهم السيدة بمجرد معرفتها انها حامل هو صحه
الجنين وتحاول الام دائما اكل كل ما هو مفيد للجنين ليحصل
على الفوائد والفيتامينات ومن اهم مصادر الفيتامينات هى
الفواكهه المجففه ومنهم البرقوق المجفف (القرصيا) المعروف
بفوائده المتعدده وهى ملين طبيعى حيث يساعد على عدم
حدوث الامساك كما يساعد على امتصاص الحديد وهو ضرورى
لعدم اصابة الام بأمراض نقص الحديد ويحمى الجنين من التشوهات
و الاصابة بالفيروسات لما يحتويه من الياف ومضادات اكسدة ويساعد
على بناء جهاز عصبى سليم للجنين يمد جسم الام بالطاقه التى
يحتاجها يعمل ايضا على التخلص من الأرق الذى تعانى منه معظم
السيدات اثناء الحمل كما يقلل من الاصابة بمرض السكر لانه يظبط
معدل السكر فى الدم
فوائد البرقوق المجفف للحامل
فوائد القراصيا للحوامل
فائة البرقوق المجفف للحامل
