يعتبر البوتاسيوم عنصر مهم جدا جدا للصحة و نقصة بيسببلنا اضرار كتيره عشان هو بيلعب
دور كبير فتنظيم انقباض و انبساط العضلات فالجسم و بيحافظ على صحة الجهاز
العصبى و من اعراض نقصة فالجسم اضطرابات الجهاز الهضمى فلو البوتاسيوم موجود
بمستويات مناسبه فعضلات القناة الهضميه هتنقبض و تنبسط عشان الطعام يتهضم بسهولة
لكن لما بيقل فالجسم مش بيستقبل اشارات عبنوته من المخ عشان يهضم الاكل
و من امثله الاضطرابات الهضميه النفخه و الغاز و الامساك و نقص البوتاسيوم كمان بيحفز
ارتفاع ضغط الدم و للحفاظ على ضغط دم صحي و سليم حاول التقليل من الطعام الي به صوديوم
و نزود الي به بوتاسيوم و عامة البوتاسيوم بيساعد على ترخيه الاوعيه الدمويه و منع انقباضها
و ارتفاع ضغط الدم الناتج عنها و برضو من اعراض نقصة التعب و الارهاق الدائمين
نقص البوتاسيوم فالجسم ,
اعراض و تحذيرات
نقص البوتاسيوم فالجسم
