علاج القشرة , علاج نهائي

القشره مشكلة يعانى منها العديد من الشباب و الفتيات ،

 


 


ولها عده سبب منها الحرارة

والرطوبه العاليه ،

 


 


وهنالك الكثير من الطرق للتخلص من القشره و هي

.

 

1 زيت شجره الشاي

 

يحتوى زيت شجره الشاى على خصائص مضاده للميكروبات و مضاده للالتهابات الشديدة،

 


والتى ربما تساعد في

التخفيف من قشره الرأس،

 


فوفق الدراسات ثبت انه فعال فمكافحه نوع الفطريات التي ممكن ان تسبب جميع من

التهاب الجلد الدهنى و قشره الرأس،

 


لكن ينصح اصحاب البشره الحساسه بتخفيفة عن طريق اضافه بضع قطرات

منة على زيت ناقل كزيت جوز الهند قبل و ضعة مباشره على جلد الرأس.

2 زيت جوز الهند

 

يعتبر زيت جوز الهند علاجا فعالا لقشره الرأس و الالتهابات و هذا لاحتوائة على كميه كبار من الفيتامينات و العناصر

الغذائية،

 


كما انه يعمل بمثابه مرطب طبيعي للبشره يمنع جفافها.

وخلصت دراسه جديدة الى ان وضع زيت جوز الهند على الجلد مدة 8 اسابيع يخفف الأعراض بنسبة 68 ،

 


 


مقارنة

ب38 ممن يستعملون الزيوت المعدنية.

3 زيت الصبار

 

يساعد زيت الصبار فعلاج الأمراض الجلديه كالحروق و الصدفيه و قشره الرأس،

 


وذلك بفضل خصائصة المضادة

للبكتيريا و الفطريات،

 


كما انه يساعد فالسيطره على الالتهابات الفطريه التي تسبب فقدان الشعر من فروة

الرأس.

4 اجتناب التوتر و الضغط العصبي

 

من المعتقد ان التوتر يؤثر بشكل كبير على الصحة،

 


فرغم انه لا يسبب بشكل مباشر قشره الرأس،

 


الا انه ممكن ان

يؤدى الى تفاقم اعراضها كالجفاف و الحكة،

 


كما ان التوتر على المدي الطويل يقلل من مناعه الجسم،

 


الأمر الذي

يترتب عليه ضعف قدره الجسم على مقاومه بعض نوعيات العدوي الفطريه و الحالات الجلديه التي تسهم فقشرة

الرأس.

وللتخلص من التوتر ينصح بممارسه اليوغا و التأمل و التنفس بعمق بين الحين و الآخر.

5 خل التفاح

 

يتميز خل التفاح بالكثير من الخصائص المكافحه للجراثيم و البكتيريا لذلك يعتقد انه احد الحلول الطبيعية و الفعاله في

علاج قشره الرأس.

ورغم عدم وجود دراسات مستفيضه تؤكد ذلك،

 


الا ان الاختبارات المعملية اكدت ان خل التفاح و مركباتة ممكن ان

تمنع نمو نوعيات معينة من الفطريات،

 


وبالتالي تساعد فالتخلص من القشرة.

إذا كنت ترغب فتجربه خل التفاح،

 


اضف بضعه معالق منه الى الشامبو او قم بإضافتة الى احد الزيوت العطرية

الأخري بعدها رشة مباشره على الشعر.

6 الأسبيرين

 

يساعد حمض الساليسيليك،

 


وهواحد المركبات الأساسيه للأسبرين فالتخلص من قشره الرأس و هذا بفضل

خصائصة المضاده للالتهاب.

وفى احدي الدراسات،

 


استخدم 19 شخصا يعانون من قشره الرأس نوعين من الشامبو يحتويان اما على بيروكتون

أوليامين مع حمض الساليسيليك او بيريثيون الزنك،

 


وتمكن جميع من نوعى الشامبو من تقليل قشره الرأس بعد اربعة

أسابيع،

 


لكن الشامبو المحتوى على حمض الساليسيليك كان اكثر فعاليه فتقليل القشرة.

لذا للحصول على علاج سهل للقشرة،

 


جرب سحق حبتين من الأسبرين و إضافه ذلك المسحوق للشامبو من ثم

غسل شعرك به.

7 احماض اوميغا 3 الدهنية

 

تلعب احماض اوميغا 3 الدهنيه دورا هاما فالجسم،

 


فهي تحافظ على صحة القلب و تحسن اداء جهاز المناعة

والرئتين ،

 


 


ايضا تحافظ على صحة الجلد.

ويتسبب نقص هذي الأحماض فجفاف الجلد و الشعر و فروه الرأس مما يفاقم القشرة،

 


وبالتالي تناولها يخلصك من

القشره بالإضافه الى خصائصها المضاده للالتهاب و التي تحمى فروه الرأس و تمنع تكون القشره مجددا.

وتتوفر هذي الأحماض فسمك السلمون،

 


الماكريل،

 


المكسرات كالجوز و بذور الشيا.

8 البروبايوتيك

 

يساعد تناول البروبايوتيك و هي نوع من البكتيريا المفيدة،

 


فى تعزيز مناعه الجسم مما يساهم فمقاومة

الالتهابات الفطريه المسببه لقشره الرأس.

وقد ثبت كذلك ان البروبايوتيك يساعد فتخفيف اعراض بعض الأمراض الجلديه كالأكزيما و التهاب الجلد خاصة عند

الرضع و الأطفال.

9 صودا الخبز

 

تعد صودا الخبز علاجا سريعا و سهلا للتخلص من قشره الرأس،

 


حيث تعمل كمقشر لطيف لإزاله خلايا الجلد الميتة

والحد منها،

 


وذلك بفضل خصائصها المضاده للفطريات.

وللحصول على اروع النتائج،

 


ضع صودا الخبز مباشره على الشعر الرطب و قم بتدليكها ففروه رأسك،

 


واتركها

لمدة دقيقه او دقيقتين،

 


ثم استمر فغسل الشعر بالشامبو كالمعتاد

علاج القشرة


 

 

22 مشاهدة

علاج القشرة , علاج نهائي

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.